هلا عيوني دموووووع ,,,
الله يجزاك خير طمنتيني الله يطمئنك يارب... ويسعدك دنيا واخره ويرزقك الزوج الصالح يارب ويشفي لك والدتك من كل ضر ويمتعها بالصحه والعافيه ويطول بعمرها لك يارب .. ...وماشاء الله تبارك الرحمن عليك ياختي ...الله يزيدك من نعيمه ...طالما تقولي انه بالشكل نقصتي وايد والوزن لا .. معناه انه بالفعل يحرق طبقات الدهون اللي تحت الجلد ..
طيب كويس بس صدقيني مع الرجيييم والرياضه راح ينزل الوزن كمان ...الله يجزاك خير ..

راح اعلم كل من يعز علي... وصفتك هذه مع الدعاء لك ولوالدتك ..
حتى زوجي راح اخليه يستعملها لان بطنه كمان بدا يطلع مرررره..


اليوم والله ياختي كان يوم تعب علي لاني لسه ماتعودت على الارهاق وجاني صداع رهيب شربت بنادول كم مررره ... لكن مايهم ارادتي قوية باذن الله تعالى ... وهى بكره وبعده وبعدين خلاص راح اتعود عااادي....
مشيت تمام ولله الحمد لعبت رياضه حزمت راسي :02: وهات ياهز :7_5_131: :7_5_127: ...يعني بديت بداية طيبه ..والحمدلله يارب ...



حتى ان زوجي يقول انتي عاااد ماتذبحين عمرك .. شوي شوي ..بعدين نوديك المستشفى :icon30: :11retcher

قلت اوعدني بهدية حلوووة تشجيعيه اذا نقصت واعجبتك وقووووول تم
:biggrinlo قااال تم بس يقول بالمشمش :laugh2: :tongue1:


وبعدين شغلت نفسي اليوم بشعري :3_2_21v: زيته بزيت الحلبة وغسلته .. لان الحمدلله بدا شعري يزين وطول ماشاء الله صار مرررره حلووووو والحمدلله :icon18: يارب ...فحاول اني اغذيه بالزيوت عشان مايتاثر مع الرجيييييييم ...

وبكره باذن الله بشرتي ...بعمل لها تنظيف وماسك طيني وماسك خيار كلها متوفره معي شريتهم من قبل شهرين وسويتهم ثلاث مرااات رهيبه وتخلي بشرتك زي الورده نظيفه ومفتحه ماشاء الله ...

هلا اختي الجوري ... شكلنا ردينا سوا :D

الحمدلله مادام مشت معك الامور تمااام فقوي عزيمتك وخليك على هذا المنوال بقناعه خليك مقتنعه بداخلك انك اللي قاعده تسوينهم شيء حلووو وممتع ...صدقيني سبحان بتحسين انك عااادي .. وتحسين برااااحه كمان ....والشاهي الاخضرحلووو مافيه شيء ..

وبعدين اليوم ...اخوي كلمني وقلت له اني قاعده اعمل رياضه ...قال برافوا عليك شدي حيلك ولاتياسي انا احس انك انتي عندك قوة اراده ماشاء الله احسن من باقي خواتي
(شهادة اعتز فيها والله ) :pinklove:
وبعدين قال لي عبااارة جدا جدا حلوووة ومشجعة وهى عبارة (( لاتجعلي من نفسك انك عايشه عشان بس تاكلي
( مثل الشهوة الحيوانيه اكرمكم الله ).. خلي نفسك انك تاكلي عشان تعيشي ))

بالفعل هذه العبارة جميله جدا جدا ...لازم نخلي الاكل اخر مانفكر فيييييه ...

الله يعينا وينحفنا من غير شرّيارب..احلم باليوم اللي اروووح فيه السوق واشتري كل اللي ابيه من غير عقد نفسيه :icon33: :eek:

على القوة يارب ...سلام ..

يازينك ياغيم زيناااااااه ويازين دعواتك والله اني احبج موووت ياختي

انا اليووم مر علي تمام احسن من امس ونسيت اقولك انا الحمدالله كل يووم امشي مع ابوي في الممشى ومستمره افطرت على توست وليمووونه العشاء بس كاس حلبه مع حليب لاتنسين تشربينها تعطيك نضاره وتقوي عظامك وبعد لاتنسين الفيتامينات علشان مادوخين انا اخذ فيتامينات ابر تطق في العضللل كاتبتها لي الدكتوره علشان شعري وعندي قبل اخذ الابر فيتامينات حبوب حلوه ماتسمن اذا تبينها اكتبهاااا وبعد يمدحون فيتامينات حبوب زيت السمك حتى دكتورتي تمدحها بس مادري هي تسمن ولا لا

<<<<<ياكثر هرجي ماتنعطى وجه

المهم ياحلووه بسالك زيت الحلبه زين للشعر وابيك تخبريني اكثر عن الماسك الطيني لان الدكتوره تحط علي ماسك طيني وكان ودي اشريه وافتك من الروحه لها وماسك الخيار شنو

اختي غيم

الله يحزاك الجنه على هالاسلوب اللي يجنن وبصراحه اعطيتيني دافع قوي عشان ابدأ اطبق الرجيم اللي انتي كاتبته

ادعوا لي اني اثبت على هالرجيم والله يعطيكم العافية

هلادموع الله يوفقك يارب ...ويوفق الجميع ..
زين ماسويتي ..بس حكاية شرب الحلبة كذا كل يوم مادري يااختي اخاف انها تسمن بعد .. هى صح زينه للعظام والنضاره ؟؟ بس للجسم ؟؟ ماادري ؟؟ صرت اخاف من اي شيء والله ...

وبعدين عزيزتي لاتحرمين نفسك من الاكل ..كلي نوعي باكلك يعني لاتحرمين نفسك من المكرونه مثلا من الارز من السمك والدجاج واللحم وووالخ لكن بقدر وبطرق صحيه ..

بالنسبه للحبوب ياريت والله تكتبي لي اسمها عشان اشتريها .. انا مشكلتي اني بسرعه اشعر بدوخه وتعب ...رغم اني اكل ؟؟ بس ماادري ليش ؟؟ لان اصلا عندي ضعف بالدم...ولكن الحمدلله على كل حاااااال...



بالنسبه للشعر .. صار فيني قصة من قبل ثلاث سنوات قصيت شعري وصبغته وطله يهبل .. بس خلصت شهر الله لايوريك تقولي انحرق شعري صار مقرف ومنفوش ومكس من قدام اللي يشوفه على باله ان شعري مجعد انظلمت فيييه مررررره ...وماعاد يطول مرررررررره المهم قعدت سنه ونص مرررره شعري معدوووم .... وبعدين قريت مرررره وصفه عن الحلبة وتحطينها مع زيت العافيه وتنقع ايام وبعدين تدهنين شعرك يوم بعد يوم لاحد مايتعدل
وبالفعل والحمدلله يارب من اول اسبوع الحمدلله يارب تعدل شعري وبدا يضبط ويلين وصار يطول بشكل ملحوظ ..وبعدين توقفت فترة وصرت اقص القديييم شوي شوي الين راااح كل القدييييييم وبعدين صرت ازيت شعري منه مره بالاسبوع واهمل والله لكن اخليه ...

وبعدين صرت ازيت كمان بزيت اللوز الحلو مرررره حلوووو
والحمدلله صار شعري ناعم ورجع احسن من اول وصااار مرره طووويل الحين واصل تحت خصري بشبر تقريبا والمفروض اكثر بس قبل شهر روحت لكوفيره قلت لها خففي من شعري فقط دون تقصير بس عشان يصير خفيف لانه ماشاء الله كثيير ,,, وراحت خففته وقصت واجد منه ...لو ماقصت كان المفروض واصل الين الارداف ماشاء الله بس الحين لا تحت الخصر بشبر وماشاء الله مررره ضبط ولله الحمد يارب ....
وعلى فكره حطيت حلبة قصيمي مطحون مقدار نص كاسه في زيت العافيه الحجم الصغير
وخمرييييه لمدة عشرة ايام .. وخلي الزيت بالثلاجه كلما احتجتي خرجيه وادهني فيه شعرك ..
بالذات منطقة الفروة والاطراف ,,,,

بالنسبه للماسك الطيني تلاقينه عند حقين المكياج قولي اعطني ماسك طيني لونه يجي زي الاخضر الغامق هو انواع ويسمى بالصلصال النعناعي ...مررره لطيف ومرييييح بس اذا حطيتيه على بشرتك لا تقربيه من عيونك ومن شفتيك لانها مناطق رقيقه وهو ماسك طيني شديد قاسي ..

بعد ماتنظفي بشرتك بغسول الوجه وبعدين صنفره من اي صنفرة اللي تجي انواع بالفواكه ,,,, مثل بالخوخ او الفرواله ...... الخ ......اهم شيء يكون ممتاز ....
وتعملي بخااار .... وبعدين حطي هذا الطيني لاحد ماينشف وبعدين غسلي ... وبعدها خذي كريم ماسك بالخيار ,,, تلاقينها بالمحلات اسم اللي عندي ... Diana ديانا مرسوم عليها شريحه خيارة ...وخليه لاحد ماينشف وبعدين يقشر او يسحب من على الوجه مثل الشفاف .. وبكذا اغسلي وجهك ...وادهني باي كريييم حلوو عندك مثل منيرفا .. او مثل الكريم اللي عندي مرره حلووووو اسمه بيروكاكو صناعه اطالي باريس ناين ,,,, مره حلو ويبعد عنك اي شوائب بالبشره ...علبة مدووورة وغطاءه ازرق غامق ,,,,
( والله عندي كاميرا الديجتال وممكن اصورهم لكن حاليا البطايره منتهيه ) لكن والله يوم ماجيب لي البطاريه راح اصورهم كلهم وانزلهم باذن الله ,,,,

والنتيجه بشره صافيه ناعمه ومشرقه وبيضاء لمدة اسبوع ياسلااام ولا احلى ,,,وبعد كذا عادي بس اعتني فيهم بالغسول والكريم...

انا اسويهم كل شهر مرررررررره

روحي واشتريهم وماعليك كل شيء راح يعجبك .. وبالتوفيق يارب ..واي خدمه ..حاضرين ..:)