سلا م ياغاليات
ضروري ابغا اجابه يااحلا مدربه من جد اعجبني اسلوبك وافادتك للبنات الله يحفظك ويجعله في موازين حسناتك ويخلليلك غاليك ويطول بعمرك ويحسن ختمتك ياقلبي امين اين
انا عمري ٢٩
وزني ،٥٩٩
طولي ١٦٢
حاليان استخدم رجيم انقاط والحمدلله. بس انا عندي جهاز الغزال الطاير طبعا بالعربي
هو كانك تهروالي مرررره حلو
بس ابغا اعرف ايش فايدته. وكم يحرق في نصف ساعه وهل هو ينحف ولا يشد لاني انا استخدمته شهر شد جسمي. وكان وزني ثابت ب ماسويت معه رجيم. يعني كنت اكل عادي
بالله ساعديني واشرايك بي رياضة
الخمسه مايل. تنصحيني فيها
ضروري ابغا اجابه يااحلا مدربه من جد اعجبني اسلوبك وافادتك للبنات الله يحفظك ويجعله في موازين حسناتك ويخلليلك غاليك ويطول بعمرك ويحسن ختمتك ياقلبي امين اين
انا عمري ٢٩
وزني ،٥٩٩
طولي ١٦٢
حاليان استخدم رجيم انقاط والحمدلله. بس انا عندي جهاز الغزال الطاير طبعا بالعربي
هو كانك تهروالي مرررره حلو
بس ابغا اعرف ايش فايدته. وكم يحرق في نصف ساعه وهل هو ينحف ولا يشد لاني انا استخدمته شهر شد جسمي. وكان وزني ثابت ب ماسويت معه رجيم. يعني كنت اكل عادي
بالله ساعديني واشرايك بي رياضة
الخمسه مايل. تنصحيني فيها
زوجي جنتي وناري :سلا م ياغاليات ضروري ابغا اجابه يااحلا مدربه من جد اعجبني اسلوبك وافادتك للبنات الله يحفظك ويجعله في موازين حسناتك ويخلليلك غاليك ويطول بعمرك ويحسن ختمتك ياقلبي امين اين انا عمري ٢٩ وزني ،٥٩٩ طولي ١٦٢ حاليان استخدم رجيم انقاط والحمدلله. بس انا عندي جهاز الغزال الطاير طبعا بالعربي هو كانك تهروالي مرررره حلو بس ابغا اعرف ايش فايدته. وكم يحرق في نصف ساعه وهل هو ينحف ولا يشد لاني انا استخدمته شهر شد جسمي. وكان وزني ثابت ب ماسويت معه رجيم. يعني كنت اكل عادي بالله ساعديني واشرايك بي رياضة الخمسه مايل. تنصحيني فيهاسلا م ياغاليات ضروري ابغا اجابه يااحلا مدربه من جد اعجبني اسلوبك وافادتك للبنات الله يحفظك...
طيب انا ابغي انحف 15 كيلو وابغي بطني تنشد (بالمشي عي السير)
بس عندي سؤال
بعد مااخلص وااوصل هدفي هل بطني ترجع تتهدل ولا بس تتهدل لو رجعت سمنت
معقول لازم اسوي رياضه طول عمري ؟
بس عندي سؤال
بعد مااخلص وااوصل هدفي هل بطني ترجع تتهدل ولا بس تتهدل لو رجعت سمنت
معقول لازم اسوي رياضه طول عمري ؟
الصفحة الأخيرة
انا اشتريت سير بس وزني مانزل للي ابيه بس انا مو منتضمه عليه مره ياليت لو تعطيني عليه طريقه اتبعهاا
وكمآن انا اشتريت جهاز ازاله الترهلات بسس انه م شآل الترهلات لا والله زادهآ علي انا واخوآتي وتفشلنآ من اجسامنآ ححيل مع اننا مو سمينآت رشيقآت وفي منا نحاف يعني كذآ و كذآ
وهذي صورة الجهآز
http://www11.0zz0.com/2013/07/30/09/585755775.jpg