nevena
nevena
انا ابغى اسئل عن الزوائد اللي تيجي اسفل الظهر مكان الكلى مااعرف اسمها هل هي الارداف او لا مدري فهمتي علي ماهي التمارين لازالتها او الاجهزه اذا كان فيه جهاز لهذي المنطقه وشكرا
انا ابغى اسئل عن الزوائد اللي تيجي اسفل الظهر مكان الكلى مااعرف اسمها هل هي الارداف او لا مدري...
لي سؤال العداد اللي علي الاوبتراك لماألعب عليه علي ابطئ سرعه اللي هي المستوي الاول بسرعه 24 في الدقيقه يوضح لي اني حرقت في مده 40 دقيقه 800 سعر حراري فهل هذا صحيح ولا هذا الرقم خيالي مو حقيقي ياريت تجوبين و ا نا سمنتي في الارداف والبطن فهل هو مفيد لنززولهم ولا لاءه
الاستاذة ندو
الاستاذة ندو
ياعسل انا ابغى تمارين للذراع علشان تنحف انا امشي علئ السير بس احس الاذرع مي راضيه تنحف وايش رايك بدلة الساونا
&حبة سكر&
&حبة سكر&
السلام عليكم
ينفع استخدم الأوربت تراك وأنا حااااااامل والسير على سرعه بطيئه؟؟؟؟؟؟؟
أســASOOMــــوم
حبيبي انا عندي اوربت راك معاه القرص الدواروالدرج بشوراح ينحفوني
اناطولي158ووزني70خصري32
ودي انحف بس موكثيريادوب65لان النحف علي موزين المهم انا جسمي متناااااااسق الزحوم متوزعه علكل جسمي
بس انا ودي خصري يكون مقاسه30والافخاذيكون انحففففففففففف
جزاكي الله خير
جنه من الزهور
جنه من الزهور
يعطيك العافيه......موفقه