ي اختي وينك تاخرتي علينا والله حرام كذا قولي لنا بتكملين معانا ولا لا لاتعلقين بامل على الفاضي
علىالعموم الله يجزك خير سواء رديتي ولا لا
مرحبااااااا انا عندي سير واوبتراك والمشكله بعد المشي عليه بعده بسبوع ركبي توجعني ورجولي وش الحل هل اتوقف عن المشي ولا وش اسوي وكم اقصى حد للمشي ساعه او نص ساعه وشكرا
مرحبااااااا انا عندي سير واوبتراك والمشكله بعد المشي عليه بعده بسبوع ركبي توجعني ورجولي وش الحل هل اتوقف عن المشي ولا وش اسوي وكم اقصى حد للمشي ساعه او نص ساعه وشكرامرحبااااااا انا عندي سير واوبتراك والمشكله بعد المشي عليه بعده بسبوع ركبي توجعني ورجولي وش الحل...
السلام عليكم
اهنيك عزيزتي على الموضوع الرائع ...
ممكن تساعديني
انا طولي 156 و وزني حاليا 62 وعمري 30 وكل شحومي في منطقه الخصر اسفل الظهر نفس الصوره اللي حاطتها وفي الافخاذ
ابغى انحف في 3اسابيع 5 كيلو على الاقل مع العلم وزني ماينزل بسرعه ... الاجهزه اللي عندي ليق ماجيك و الستيبر اللي له عصايه
ممكن تعطيني رجيم ورياضه ...
الله يخليك لا تتاخري عليه ابغى ابدا من بكره ..
وعندي حبوب ليبو6 هيرو حقت النساء ... اذا تبغيني استخدمها وكم حبه
والف شكر لك
اهنيك عزيزتي على الموضوع الرائع ...
ممكن تساعديني
انا طولي 156 و وزني حاليا 62 وعمري 30 وكل شحومي في منطقه الخصر اسفل الظهر نفس الصوره اللي حاطتها وفي الافخاذ
ابغى انحف في 3اسابيع 5 كيلو على الاقل مع العلم وزني ماينزل بسرعه ... الاجهزه اللي عندي ليق ماجيك و الستيبر اللي له عصايه
ممكن تعطيني رجيم ورياضه ...
الله يخليك لا تتاخري عليه ابغى ابدا من بكره ..
وعندي حبوب ليبو6 هيرو حقت النساء ... اذا تبغيني استخدمها وكم حبه
والف شكر لك
الله يجزاك الفردوس الاعلى بغيت اسئلك 1- هل نط الحبل يؤثر على الرحم لانهم يقولو يسبب نزول الرحم وكم نطه مسموحه يوميا 2- كم عدد السعرات االحراريه في المشي لمدة ساعه ( مشي عادي ) 0 ويعطيك العافيه على المجهود الجبار اللي تبذليه لمساعدة الجميع وشكرا يالغاليهالله يجزاك الفردوس الاعلى بغيت اسئلك 1- هل نط الحبل يؤثر على الرحم لانهم يقولو يسبب نزول الرحم...
الصفحة الأخيرة
ابغى رايك بصدق في جهاز كريزي فيت كم انحف وهل انحف