السلام عليكم
انا ياغليا
رح ابدا في الرياضه في الجم
يعني اجهزه فقط
بيش تنصحيني
الطول 170
الوزن الحالي 100
وانا ارضع
ياريت حتي لو في جهاز ايشد الصدر ياريتك
تحطي صورة
وشكرا
انا طولي 168وزني 46 يعني رياضي بس عبيبي عندي بطن صغيره ابغى امسحه كيف اعطني حل مشكوره جزاك الله خير
غاليتي أبي برنامج رياضي عشان أتبعه وأنحف الطول 162 الوزن 90
وجالسه أعمل رجيم وخايفه من الترهلات
وسؤال فين أفضل جهاز السير أو الأوبتراك ؟
أرجوا المساعدة
وجالسه أعمل رجيم وخايفه من الترهلات
وسؤال فين أفضل جهاز السير أو الأوبتراك ؟
أرجوا المساعدة
الصفحة الأخيرة
بسألك عن شاهي جامو هل هو ينحف؟ وكم سعره ينزلها باليوم وكم كيلو انزل بالشهر؟؟؟
وهل له اضرار.....