ورييف
ورييف
حبيبتي يعطيك الف عافيه على ماتقومين فيه لمساعدت البنات ان شاء الله بميزان اعمالك انا مو متتاكده من وزني بس اتوقع انو الحين 58 وابي انزل خمسه كيلوو بس لاانو جسمي الحمدلله حلووو ومتناسق بس الافخاذ احس انو فيها سوليليت ويبي لهاا تنحيف وشد كثير هذا مشكلتي الوحيده سمعت انو الشمر يشد الجسم؟ ومشكلتي الصحيه اعاني من الالم بالمعده بعد الاكل ؟ شهيتي متوسطه جدا ؟ اشرب زنجبيل وشاء اخضر ؟ <<<<<قصة حياتهاا ههههههه والات الرياضه سير مشي ياليت تفيديني واسفه على الاطاله
حبيبتي يعطيك الف عافيه على ماتقومين فيه لمساعدت البنات ان شاء الله بميزان اعمالك انا مو متتاكده...
انا وزني 75 وطولي 150 :icon33: وعندي جهاز سير وما اسوي حميه اللهم الحلا ما اكثر فيه نادر اكل
شي حالي او تشكلت ... بس محتاجة انزل 20 كيلوا ... الصدر كبير وجسمي من فوق اكبر ...
عندي طفلين وارضع ... هل ينفع لو سجلت في نااادي ...:44:ولك جزييييل الشكرررر
mnoo2012
mnoo2012
لا اله الا الله
ورييف
ورييف
:39::27::39:
redseegirl
redseegirl
يابنات انا طولي 148 وزني 63 سمنتي من جهه الارادف وفيا ترهل وسيولايت من تحت مشكلتي وزني ثابت ماينزل أبدا سوت رجميات مشيت ع السير وعندي الزنود مترهله ابغ رياضه مناسبه لي لو سمحتو
فطوومه المزيونه
وينك ياحلووووه مارديتي