* ألمــاس *
* ألمــاس *
مشكوريين ماقصرتو

الله يرزقهــــــــــــــــا بشره صاافيه وزوج يدلعهاوجنة الخلد اللي ترد علي :39:
رغد البدر
رغد البدر
والله انا كمان مؤيده لكلام البنات اللي قبلي( الماء النوم الكافي والابتعاد عن السهر الخضار والفاكهه والنفسيه )كلها بجد عوامل مرتبط بجمال البشره وصفائها
والله يرزقنا واياكم بالبشره والشعر اللي نتمنااااااااااااااااها ياااااااااااااارب
زيزافووون
زيزافووون
الغذاء الصحي
انا الخمدلله بشرتي ما فيها مشاكل بس مرت عليه ايام حبوب وجفاف
وسويت رجيم وقتها سلطات وفاكهه وخضار وزيادي وطبعا مويه كثير والله العظيم ان بشرتي صارت شي لا يصدق من الصفاء زي القطنه
والمقليات والحلويات عدوه البشره بس من يصبر عنها
بنت التشاينا
بنت التشاينا
الغذاء الصحي انا الخمدلله بشرتي ما فيها مشاكل بس مرت عليه ايام حبوب وجفاف وسويت رجيم وقتها سلطات وفاكهه وخضار وزيادي وطبعا مويه كثير والله العظيم ان بشرتي صارت شي لا يصدق من الصفاء زي القطنه والمقليات والحلويات عدوه البشره بس من يصبر عنها
الغذاء الصحي انا الخمدلله بشرتي ما فيها مشاكل بس مرت عليه ايام حبوب وجفاف وسويت رجيم وقتها...
فعلا صحيح شرب الماء بكثره يخلي البشره نقيييييييييه والنوووم البددري مو يصفي البشره بس لااااه يخليييها شييي شييي مراا غير وربي مرا التزمت بالنووم البدري ورربي ياابنات ان كل من يسالني وش مسويه بوجهك

الله يرزقنا صفا البشره وحسن الخاتمه
اللهم اجعل همي الاخره  ،، 
samt-alrah7el
samt-alrah7el
ردود اغلبها النصح بشرب الماء والإكثار منه انا معاهم في ذي النقطة

بس جربي امسحي بشرتك بقطنه مبلله في الحليب وربي كأنك حاطة كريم مرطب وهذة عن تجربة