ياعالم الأسرار
•
رفع
انا عكسك ما اتغدى ولا افطر بس اتعشى
بس غلط علي ادري لانو نسبة حرق الدهون تزداد في النهار اما في اليل تقل بنسبه كبيره
بس غلط علي ادري لانو نسبة حرق الدهون تزداد في النهار اما في اليل تقل بنسبه كبيره
غير عن ان ترك وجبه العشى ينحف
بعد لاجيتي تنامين تحسين براحه وخفه
ماتحسين انك مثقله وكذااا
احذفي العشى
وكلي بالنهار قد ما تبين
بس حاولي تخففين اكل شوي
وحاولي رياضه خفيفه وتنحفييين
بعد لاجيتي تنامين تحسين براحه وخفه
ماتحسين انك مثقله وكذااا
احذفي العشى
وكلي بالنهار قد ما تبين
بس حاولي تخففين اكل شوي
وحاولي رياضه خفيفه وتنحفييين
الصفحة الأخيرة