ومنكم نستفيد...
بصراحة جربت الحمل مرتين لكن ما جربت الولادة
وإذا حملت إن شاء الله وولدت راح أقولكم على تجربتي..:26:

طيب كويسسسسس هههههههه ايوه كل وحده تقول تجاربهاااااا الي انبسطت منها وكمان الييييييييي كانت غلط وتتمني تبعدي عنها فاهمين يعني تجاربكم واخطائكم زي انا ماعملت يالله شوفو انا الي عملتو والحمدلله فرحت اني عملتو وفي حاجه راح اقلكم عليها ماشالله انا فنفاسي مرررررررررره مازاد جسمي لان اكلي كان جدا مفيد شوفو اول مااصحا من النوم كانت جنب راسي طاوله فيها ماش مطحون ماادري لو له اسم ثاني عسل مخلوط بصط ولك ورشاد او ثفه ههههه لو كان اسمها صح جنبي كمان حبوب خميرة البيره طبعا اكل من كل شي ملعقه وكاسة الحليب بالبيض البلدي والحلبه يععععععع بس ماعليش نتحمل طبعا الله يكرمكم لازم اقوم للحمام واتغسل بالمر وقشر الرمان وديتول شوي طبعا المويه دافيه ارجع للسرير وتجيني حاجه غريبه اسمها غري النفاس وربي زي الغرا يعععععععععع ماما كانت تقلي انو يلحم ال.......... ههههههه الشي الوحيد الي سمعت الكلام فيه المهم انام ساعه واصحي الفطور طبعا بيض اوكبده مع خيار او تفاحه لان البرتقال ممنوع وكمان الطماطم المهم بعد فتره كاست عصير تفاح مع حليب بعدين تمره مع العسل وشوييييي سمن



الي اقصدو اني مااكلت المرقوق ولا المطازيز وغيره وغيره كنت بس اكل عصيده بالتمر واكلها فقط فطور عشان تنحرق والغدا مرقت لحم ومره سمك واكيد السلطه وكاسة الحليب وخصوصا حليب الناقه ودائم اشرب المجلب هو المويه تبعي يعني فين وفين اشرب مويه بسسسس دافيه

الاشياء الي الحمدلله حسيت انها فادتني الوضوء بالمره والملح ولاقشر الرمان مع الديتول كل ماادخل الحمام الله يكرمكم وكمان قبل ماانام احط فالالويز مره وانا بيها


اممممممممممم طبعا كنت اركز علي الرضاعه شوفو هذا الي فاكرتو اي سؤال انا حاضره واي شئ افتكرو راح ارجع اكتبو طيب

ام اسامه انتظر سؤالك عالخاص عيوني ولاتتاخري

بنات تمارين كيجل لما اعلمها احس بالم فظيع تحت البطن يعني تحت السره ماادري شكلي مااعرف لها تمارين كيجل هذي لو وحده توصفلي مزبوط امممممم ماادري شكلي اعمل رياضه غلط

هذا حملي الاول وانشاء الله استفيد منكم لما اولد

اختي بس ابي اعرف كيف رجعتي مثل أول وش سويتي؟؟؟؟