الاخت الصغيرة :

مرحبا ليش ما سويتو لي نداء انا احس عادي مقتعنه في جسم بس امي امتني امتني عشان تنخطبين وكذذا واحاول اشد حيل وزني تقريبا 37 ما ادري اذا زاد او لا تقريبا اخر مره قست في شهر 2 وطولي 155سم والشي اللى فرحني كنت لما البس بنطلون جينز اصغر مقاس كان واسع والحمد الله اللحين صار ماسك اشوي وحتى صاحبت اختي قبل فتره تقول لي ما عرفتك متنتي اشوية ي اني طرت من الفرحه بنات كثر حلى او سوي لك صينية حلى ايتها السمنه انا قادمه حمستموني الصراحه افطر فول وتميس وسلطه الزبادي بالخير مع البطاطس المقلية والتوست المحمص واللحين جاء دور السنيكرس والباونتي اطلعو لي امتن اشوي الا اقول وش الوزن المثالي لي ابغى اعرف

مرحبا ليش ما سويتو لي نداء انا احس عادي مقتعنه في جسم بس امي امتني امتني عشان تنخطبين وكذذا...

...ياسمين... :

كانو كذا 6_7وجبات نظام السعرات حلوو بس مشكلتي ماامشي باانتظام وفي فتره كنت ماشيه على نظام اسبوعين وجت الاختبارات وخربت عليها والحين احاول ارجع له بس ماضبطت

كانو كذا 6_7وجبات نظام السعرات حلوو بس مشكلتي ماامشي باانتظام وفي فتره كنت ماشيه على نظام اسبوعين...