غرورك سمة
•
كلها ماشية السعودية والمراعي ونادك كلها استخدمها انا ،،،شدي حيلك واسدحي وزنك
طولي 157 ووزني 47 بجربها مع عصير المنجا وان شاء الله تنفع اليوم خلصت علبة ميني معمول كان فيها ست او سبع حبات انجاز يعتبر :biggrin2: والحين بشرب خلطة النوتيلا :smile:طولي 157 ووزني 47 بجربها مع عصير المنجا وان شاء الله تنفع اليوم خلصت علبة ميني معمول كان فيها...
نفس وزني سابقا ،،،ايوة تنفع ان شاء الله :2thmup:ماشاء الله مسوية انجاز يالله ابدي عشان مايجي نهاية الشهر الا وانك 52:cook:
leiloza
•
على الغداء اكلت مقالي يعني بطاطا قرع لحم فلفل مع صلصه ثوم و طمام و مايونيز و خبز بعدا بساعتين اكلت صحن سلامي مع جبن و بعدها نصف كيس بيغلس و بعدها قطعه خبز صغيره
leiloza :
على الغداء اكلت مقالي يعني بطاطا قرع لحم فلفل مع صلصه ثوم و طمام و مايونيز و خبز بعدا بساعتين اكلت صحن سلامي مع جبن و بعدها نصف كيس بيغلس و بعدها قطعه خبز صغيرهعلى الغداء اكلت مقالي يعني بطاطا قرع لحم فلفل مع صلصه ثوم و طمام و مايونيز و خبز بعدا بساعتين...
ماشاءالله كمان كلي بعدها صحن كريم كراميل او ايس كريم او شوكولاته والعشاء خليه مكرونه وسلطة وخضار وآخر الليل خذي كوب حليب وحطيه بالخلاط وحطي معه خمس تمرات وملعقة صغيرة مكسرات وخذي معها اي شي خفيف بسكوت مثلا بالتمر وبتشوفين الفرق
الصفحة الأخيرة