مشكووووره ي فطووم الله يسعد قلبك والله انك افدتيني مره ربي يجزاك خير
مشكووووره ي فطووم الله يسعد قلبك والله انك افدتيني مره ربي يجزاك خير
العفو ياقلبي بس تأكدي من ناحية الرضاعة مع اني ما اتوقع الحليب يأثر بس المشروب احتمال مايناسبك..
ان شاء الله اجربها و أقولك وش النتيجه مشكووووره ي بعدي [emoji173]ان شاء الله اجربها و أقولك وش النتيجه مشكووووره ي بعدي [emoji173]
ربي يحفظك يا عسل أهم شيء أقلك عشان الزيادة و النقصان انا نحيفة مثلك اهم شيء النفسية لازم تكون زينة عشان اذا انتي قعدتي مهمومة و كل يوم تطلعي عالميزان تقيسين ايش قد زدتي كذا رح يصيبك هم اكثر عشان كذا اوصيك اوزني مرة كل اسبوعين و بس لا توزني كل يوم و ان شاء الله ربي يوفقك و انا كنت 49 كيلو و صرت الحمد لله 53 كيلو في 3 شهور بعد معاناة سنين جربت كثير أشياء و خرابيط و تعبت نفسيا هههه و الصراحة بزيادتي الحين ما أخذت حبوب صيدلية و لا شيء و لا انصحك تاخذينها خليك هالأمور الطبيعية ان ما نفعت ما تضر أما الحبوب و المشروبات الي تسمن الي أساسا ما نفهم في تكويناتها لها أضرار طال الزمن او قصر و شئنا أو أبينا و لا يغرك سرعة الزيادة ترى الحبوب تنفخ نفخ البالون بعدين بس توقفيها ترجعي زي أول و أكثر و زيادة مضرة و مو صحية و اذا حطيتي هدف مثلا تزيدين 12 كيلو تختاري تزيدينهم في 6 او 7 اشهر بطريقة صحية او تزيدينهم في 3 اشهر بطريقة مو صحية و تأثر عليك بعد سنين و تندمي أشد الندم فكري زين حبيبتي و إبعدي عن الحبوب و غيرها لا توقعي بأمراض مالها آخر بس عشان تسمني الصحة اهم من السمنة و كلام الناس نصيحة أخت محبة لك
lean pop
•
السلام عليكم حبيبتي انا اتابع وحده بالانستقرام والله كل الناس دود عليها تبيع خلطات تمتن وانت تقدرين تقرين كلام الناس اسمها ام ياسر اذا تبغين حسابها قولي لي
الصفحة الأخيرة
بس انا عندي ولد أرضعه المشكله ان مسيقور ماتنفع لي