يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
مرحبا عصلات كيفكم ان شاء الله بخير..
طبعا المكتوب باين من عنوانه بهالموضوع نبي كلنا نشجع بعض
ونحط لنفسنا هدف معقول خلال شهر ونحط في بالنا اننا لازم نوصله واذا زدنا عليه خير وبركه :icon28: اهم شي الطموح
راح نتقسم قروبات على حسب عدد الكيلوات اللي نبي نكسبها بهالشهر
وافضّل انو كلنا نمشي على طريقة الكالوريز (السعرات الحراريه) عشان ما نعبي اجسامنا على الفاضي
اللي معزمه تسجل اسمها عشان نبدا قريب.. واللي عندها اي اقتراح بليز بنات تضيفه عشان نساعد بعض..
:26:
moment @moment
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
moment
•
up
ووووووووووووووووووووووووووانا معاكم يالله صبايا وووووووووووووووووووووووينكم نبي حماااااااااااااااااااااااااس وووتشجيع
الصفحة الأخيرة