الحل في يدك انك تتحكمي في شهيتك
وعندي لك حل يكرهك في الشوكلاطات خليك يومين ما تاكلين غيرها
وراح تكرهين لو اسمها فعالة هالطريقة جربيها

ما شاء الله

نظام رهيييييييييييييييييب
لكن بالنسبه للشاي الاخضر كم مره تاخذين في اليوم وقبل الاكل والا بعد وكم المقدار
وكم وجبه تاكلينها في لايوم وبين الوجبات وش تاكلين

ماشاء الله استمري والله يوفقك ويقوي ارادتك يارب

الله يعطيك العافيه والله ماخلينا شى ننحف واقرب فرصه نرجع زى الحلم