&نـــور&
•
وزني 63طولي 158 كم الوزن المناسب لي الله يوفق الي ترد
&نـــور& :
وزني 63طولي 158 كم الوزن المناسب لي الله يوفق الي تردوزني 63طولي 158 كم الوزن المناسب لي الله يوفق الي ترد
الوزن المثالي لطولك 51 ـ 57 كيلو
كتلة الجسم عندك 25,2 يعني اعلى بقليل من المعدل الطبيعي
والمعدل الطبيعي لكتلة الجسم من 20 الى 25
يعني انتي زايده بس شوي
كتلة الجسم عندك 25,2 يعني اعلى بقليل من المعدل الطبيعي
والمعدل الطبيعي لكتلة الجسم من 20 الى 25
يعني انتي زايده بس شوي
بنوتاااااااااااااااااااااات عندي فكره لعرض الوزن
بس الحين داييييييييييييييييخه نوم بكره ان شاء الله اسويها لكم واشوف رايكم
سي يو .. :26:
بس الحين داييييييييييييييييخه نوم بكره ان شاء الله اسويها لكم واشوف رايكم
سي يو .. :26:
صباح الخير ..
اصبحنا واصبح الملك لله رب العالمين ...
كيفكم ياحلوات ان شاء الله بخير فيه ماشاء الله تطورات مع خصمنا النحافه اشوف بنات رافعين اكمامهم وفيهم عزيمه قويه ...للامام ان شاء الله
نظامي اليوم صحيت 5الفجر واكلت لي نص ساندوتش فول سوداني مع كوب حليب
نمت وع س 8اكلت صحن كورن فلكس ..
اصبحنا واصبح الملك لله رب العالمين ...
كيفكم ياحلوات ان شاء الله بخير فيه ماشاء الله تطورات مع خصمنا النحافه اشوف بنات رافعين اكمامهم وفيهم عزيمه قويه ...للامام ان شاء الله
نظامي اليوم صحيت 5الفجر واكلت لي نص ساندوتش فول سوداني مع كوب حليب
نمت وع س 8اكلت صحن كورن فلكس ..
الصفحة الأخيرة