لا تقولي مستحيل كل شي با الارده ما شفتي داينا كرزون كيف صارت معن كتوفه كانت عريضه وصدره كبير
ماعليك منها فيه ناس كذا يموتون ويغيضوا غيرهم مدري ايش يستفيدوا تحسبي الله فيها وقولي يارب اعطيني على قد نيتي ونيتك انه تحلوي لنفسك ولزوجك
المهم الكلام هذا المفروض دافع لك تسوي المستحيل علشان تغيري من جسمك والله بيساعدك بأذنه روحي لنادي واطلبي من المدربه تعلمك ايش نوع الرياضه اللي يفيدك لانه كل جزء بالجسم يبغاله رياضه معينه له ولو ماتقدري عندك النت ابحثي باليوتيوب وابحثي عن تجارب البنات ويارب تستفيدي وتكيديهم باحلى جسم يارب بس انتي توكلي على الله وشدي حيلك
المهم الكلام هذا المفروض دافع لك تسوي المستحيل علشان تغيري من جسمك والله بيساعدك بأذنه روحي لنادي واطلبي من المدربه تعلمك ايش نوع الرياضه اللي يفيدك لانه كل جزء بالجسم يبغاله رياضه معينه له ولو ماتقدري عندك النت ابحثي باليوتيوب وابحثي عن تجارب البنات ويارب تستفيدي وتكيديهم باحلى جسم يارب بس انتي توكلي على الله وشدي حيلك
مافي شي مستحيل سوي رجيم واعملي رياضة وركزي اكثر علي تمارين الجزء العلوي انا ماشفت رشيقة وعريضة مره من فوق دايما الرشاقة تعدل الجسم حتي لو في مليون عيب صدقيني مع النحف كل شي بيتغير الله ينحفنا كلنا من غير شر
رولا 5
•
صباح الخير
شوفي يا حبيبتي علشان تقدري تردي عليها مش بالكلام بالفعل لأنوا الكلام راح يتمسخروا عليكي فيه فراح تحرجي نفسك اكتر وانتي عارفة هذا الحكي اما بالنسبة الها فهي بتدخل بخصوصيات الناس ومالها دخل فيها وكلامها زي الطوب على كل حال لازم يا بطبوطة ما تعملي رجيم لحالك لأنوا ممكن تنحفي من تحت اكتر ويظل الي فوق متل ما هو بدك نصيحتي لازم تروح على الدكتورة وهي الي اتابع حالتك اما النقطة الثانية لازم يكون عندك صبر طويل يعني مش تنزلي 6 كيلو وتحكي خلص ما بصير لا زم تستمري على الرجيم والرياضة طبعاً حتى توصلي الشكل الانيق الي انتي بدك اياه ولو اخذت الأمور معك سنة ما تيأسي لأنوا اعتقد جسمك بدوا سنة بس بمثابرة ومع روح معنوية عالية بعدين راح تشوفي جسمك حلو وراح تقدري تردي عليها بالنظرات مش بالكلام حتى و***** الله يكون عندك روح المثابرة والثقة بالنفس وتوصلي للجسم الي بدك اياه
شوفي يا حبيبتي علشان تقدري تردي عليها مش بالكلام بالفعل لأنوا الكلام راح يتمسخروا عليكي فيه فراح تحرجي نفسك اكتر وانتي عارفة هذا الحكي اما بالنسبة الها فهي بتدخل بخصوصيات الناس ومالها دخل فيها وكلامها زي الطوب على كل حال لازم يا بطبوطة ما تعملي رجيم لحالك لأنوا ممكن تنحفي من تحت اكتر ويظل الي فوق متل ما هو بدك نصيحتي لازم تروح على الدكتورة وهي الي اتابع حالتك اما النقطة الثانية لازم يكون عندك صبر طويل يعني مش تنزلي 6 كيلو وتحكي خلص ما بصير لا زم تستمري على الرجيم والرياضة طبعاً حتى توصلي الشكل الانيق الي انتي بدك اياه ولو اخذت الأمور معك سنة ما تيأسي لأنوا اعتقد جسمك بدوا سنة بس بمثابرة ومع روح معنوية عالية بعدين راح تشوفي جسمك حلو وراح تقدري تردي عليها بالنظرات مش بالكلام حتى و***** الله يكون عندك روح المثابرة والثقة بالنفس وتوصلي للجسم الي بدك اياه
الصفحة الأخيرة
والله الحال من بعضوه والله لو لقيتي حل انقذيني فيه نفسي اعرف ايش الاكل الي يزود المناطق الي فوق امنعاها من البيت بكره
بس الحمدلله والشكر لك يارب