لحظة عمر
نفس اللى حصل معايا
بس روحت دورت فى الصيدليات لقيت نوع ممتاز هو المانى
وجربته لقيته ثابت ودقيق
وبعدها رحت رجعت الاولانى(الصينى)
والحمد لله مرتاحه عليه

يصير أبدا وياكم بس شكلي متأخرة !؟

بنات معليش مافيني صبر وزنت اليوم عشان عقب امس النفسيه زفت ولقيت الوزن هو هو ماتغير وقررت قرار جوهوري اني اترك الرجيم واعطيه الخامس واللحين ابخفف اللين السبت وابدى باللي حق 7 كيلو بالاسبوع وبعدين حق الاخت رنوده واشوف اخرتها وافطرت اليوم خبز توست بر مع جبن خالي الدسم وعصير قريب فروت وبس وابكمل اليوم تخفيف اللين السبت ولاعاد تقولون لي ارجعي للكيميائي ماني راجعه له جابلي الصمرقع والصداع والنفسيه صارت زفت :09:
ارجوا ان اهل الكيميائي مايزعلون علي لاني ما اقدر اكمل للي انتم شايفينه مايسر والله:( :(

وليده
اذا بغيتي تبدين الريجيم اللي كتبته قولي لي عشان ممكن ابدا معك
احيانا الكيميائي يقلب النفسيه

هلا رنوده وش رايك تبدين معي حق سبعه كيلو الاسبوع الجاي وجربته انا من 8 شهور ورهيب وينزل الوزن من7 الى 6 كيلو بالاسبوع وثم نبدى الرجيم اللي حطيتيه لي وش اريك واذا عجبك الرجيم حق السبع ايام ناخذ راحه يوم اويومين ونرجع له وش ارايك ردي علي