خلاص اوكي دموووووع
بكره الصبح اكتب وزني واكتب الرجيم اللي بتبعه
رنـــودة
•
ايه الى جرى لكم اغيب يومين الاقى الكل مخبص ومبهدل الدنيا كل واحده فيكم تكتبلى ريجيمها من بكره وبشرط انها الريجيم الى تكتبه تثبت عليه لنهايه الاسبوع حتى لو حست انه مش بينزلها مستنيه كل واحده تكتبلى ريجيمها الى تلتزم بيه الاسبوع الجاى وفى انتظار اوزنكم غداايه الى جرى لكم اغيب يومين الاقى الكل مخبص ومبهدل الدنيا كل واحده فيكم تكتبلى ريجيمها من بكره...
دموع الورد هلا حبيبتي شكلك انتي الي بتفوزي علينا ههههههههههه
الكل مخبص
بس ان شاء الله بكرة اذا الله احيانا ببدء بريجيم 5في5
وهو اول يوم زبادي
ثاني يوم بطاطس مسلوقه
ثالث يوم دجاج مشوي او مسلوق
رابع يوم جزر
خامس يوم برتقال ويوسف
وان شاء الله التزم فيه مع الرياضه وبكرة بحط وزني
الكل مخبص
بس ان شاء الله بكرة اذا الله احيانا ببدء بريجيم 5في5
وهو اول يوم زبادي
ثاني يوم بطاطس مسلوقه
ثالث يوم دجاج مشوي او مسلوق
رابع يوم جزر
خامس يوم برتقال ويوسف
وان شاء الله التزم فيه مع الرياضه وبكرة بحط وزني
دموع الورد هلا حبيبتي شكلك انتي الي بتفوزي علينا ههههههههههه الكل مخبص بس ان شاء الله بكرة اذا الله احيانا ببدء بريجيم 5في5 وهو اول يوم زبادي ثاني يوم بطاطس مسلوقه ثالث يوم دجاج مشوي او مسلوق رابع يوم جزر خامس يوم برتقال ويوسف وان شاء الله التزم فيه مع الرياضه وبكرة بحط وزنيدموع الورد هلا حبيبتي شكلك انتي الي بتفوزي علينا ههههههههههه الكل مخبص بس ان شاء الله بكرة اذا...
حبيبتى انا مش بشجع الريجيم ده لانه مش منوع فى اليوم صدقينى اخترى ريجيم منوع يكون احسن
انتى ليكى حريه الاختيار بس ديه نصيحه لكى انا تقبليها او لا
والى لاحظته انى الكيميائى رغم انه منوع كان بيتعبك فتخيلى بريجيم نوع واحد فى اليوم
انتى ليكى حريه الاختيار بس ديه نصيحه لكى انا تقبليها او لا
والى لاحظته انى الكيميائى رغم انه منوع كان بيتعبك فتخيلى بريجيم نوع واحد فى اليوم
حبيبتى انا مش بشجع الريجيم ده لانه مش منوع فى اليوم صدقينى اخترى ريجيم منوع يكون احسن انتى ليكى حريه الاختيار بس ديه نصيحه لكى انا تقبليها او لا والى لاحظته انى الكيميائى رغم انه منوع كان بيتعبك فتخيلى بريجيم نوع واحد فى اليومحبيبتى انا مش بشجع الريجيم ده لانه مش منوع فى اليوم صدقينى اخترى ريجيم منوع يكون احسن انتى...
طيب اش اسوي يادموع ماعندي حل غير كذا والريجيم المنوع يبغى له وقت وانتي شايفه رمضان عالابواب ولازم ننقص اوزاننا شوي ريجيم السعرات او التخفيف ينقصك اكثر شي بالاسبوع كيلو وموووووووت ياحمار عشان انقص وزني يبيلي سنه
الصفحة الأخيرة
المشتركه الاولى :lovely angle
المشتركه الثانيه:وليده
المشتركه الثالثه:دره البحرين_947
المشتركه الرابعه:جروح الالم
المشتركه الخامسه: الورده الذابله
المشتركه السادسه:sad girl
المشتركه السابعه:لحظه عمر
المشتركه الثامنه: رنوده
المشتركه التاسعه:misslibya88
ديه قائمه الاعضاء الجديده انا لما بلاقى حد مش بيدخل ويلتزم وبلاقى حد تانى عايز يشترك معانا بحطه مكان الى مش بيدخل ومش ملتزم