رنـــودة
رنـــودة
هههههههههههههههههههههههه
متفرجه من بعيد
:)
لحظة عمر
لحظة عمر
بنات
قررت من بكره راح اسجل بنادي رياضي بإذن الله
سباحة وايروبيك

ابغا اخرج من التفكير والاحباط
كل ماتذكرت ان رمضان 3 اسابيع ويكون عندنا ......يجيني الف الف فكرة
دموع الورد**
دموع الورد**
بنات قررت من بكره راح اسجل بنادي رياضي بإذن الله سباحة وايروبيك ابغا اخرج من التفكير والاحباط كل ماتذكرت ان رمضان 3 اسابيع ويكون عندنا ......يجيني الف الف فكرة
بنات قررت من بكره راح اسجل بنادي رياضي بإذن الله سباحة وايروبيك ابغا اخرج من التفكير...
فكره حلوه جدا وحتساعدك كتير
دموع الورد**
دموع الورد**
طيب اش اسوي يادموع ماعندي حل غير كذا والريجيم المنوع يبغى له وقت وانتي شايفه رمضان عالابواب ولازم ننقص اوزاننا شوي ريجيم السعرات او التخفيف ينقصك اكثر شي بالاسبوع كيلو وموووووووت ياحمار عشان انقص وزني يبيلي سنه
طيب اش اسوي يادموع ماعندي حل غير كذا والريجيم المنوع يبغى له وقت وانتي شايفه رمضان عالابواب ولازم...
انا عارفه انى احنا بيصيبنا الاحباط بسرعه وبنحب التغيير بس افضلك يا اما ترجعى للكيميائى يا اما تعملى ريجيم منوع +رياضه بانتظام ممكن تنزلى 2 كيلو فى الاسبوع
دموع الورد**
دموع الورد**
انا كمان حغير الاسبوع ده مش حعمل كيميائى والاسبوع الى وراه حرجع للكيميائى تانى
الريجيم هو بينزل 7 كيلو فى الاسبوع