كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جروح الالم
جروح الالم •
رنوده وليدة وش رايكم بعد مانخلص هالريجيم نبدء السبت ريجيم 40 كيلو ب3 شهور موضوع بنت الكويت والله مرة حلو وكل البنات الي سوة نحفوا عليه انتظر رأيكم اوكي
رنـــودة
رنـــودة •
جروووووح
انا شفته ومرره روعه ودي اجربه ترى انا مااصبر ماني مسويته 3 شهور بسويه اسبوع لان مع بدايه الدراسه برجع لريجيم الدكتوره ريهام

وليده
وينك من امس مادخلتي لايكون مخبصه ووش رايك نخلص من هذا الرجيم ونطبق الريجيم اللي قالته جرووح وانا بطبقه معكم اسبوع هاه وش رايك عشان نتحمس مع بعض وانا اذا خلصت من ريجيم ببدا ثاني لاني ابي افتك م السبعين






















بنات ذكرت شي اليوم الصبح قست وزني صرت ناقصه نص كيلو ب3 ايام حلوه صحه اعتقد مانزلت اكثر عشان التخبيص الكبير اللي سويته قبل امس بس الايام الجايه مافيه كلمه تخبيص واليوم الى الان تمام وان شاء الله دوم تمام
لحظة عمر
لحظة عمر •
كيفكم بناااااااااات


امس كنت صايمه
ومافطرت الا لبن قليل الدسم وكم حبة رطب

وبعدها مااكلت شي غير كوب نسكافيه وقهوة

اليوم وزنت لقيت نزلت نص كيلو حلو ولله الحمد

اليوم اطرت قطعة خبز وجبنةخالية الدسم ونسكافيه
وناوية مااكل شي الا العصر فاكهة واوقف بعدها

ياااااااااارب مايجي الاسبوع الجاي الا انا نزلت ال 3ك قولوا آآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين


جروح

دعيت لك ان ربنا يضعفك ويضعفني وينزل وزننا من غير ضرر ولا مرض
اللهم تقبل ياااااارب
رنـــودة
رنـــودة •
لحظه
مبوووك النص كيلو ويارب مع نهايه الاسبوع تكوني نازله 3 كيلو او اكثر
دموع الورد**
دموع الورد** •
لحظة عمر لحظة عمر :
كيفكم بناااااااااات امس كنت صايمه ومافطرت الا لبن قليل الدسم وكم حبة رطب وبعدها مااكلت شي غير كوب نسكافيه وقهوة اليوم وزنت لقيت نزلت نص كيلو حلو ولله الحمد اليوم اطرت قطعة خبز وجبنةخالية الدسم ونسكافيه وناوية مااكل شي الا العصر فاكهة واوقف بعدها ياااااااااارب مايجي الاسبوع الجاي الا انا نزلت ال 3ك قولوا آآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين جروح دعيت لك ان ربنا يضعفك ويضعفني وينزل وزننا من غير ضرر ولا مرض اللهم تقبل ياااااارب
كيفكم بناااااااااات امس كنت صايمه ومافطرت الا لبن قليل الدسم وكم حبة رطب وبعدها مااكلت...