دموع الورد**
•
هاى ازيك بنات ايه اخبار الريجيم معاكم ربنا يصبرنا جميعا كنت عايزه حد يكتبلى الرابط بتاع الريجيم ال40 كيلو فى 3 شهور عشان يمكن اتبعه معاكم
هاى ازيك بنات ايه اخبار الريجيم معاكم ربنا يصبرنا جميعا كنت عايزه حد يكتبلى الرابط بتاع الريجيم ال40 كيلو فى 3 شهور عشان يمكن اتبعه معاكمهاى ازيك بنات ايه اخبار الريجيم معاكم ربنا يصبرنا جميعا كنت عايزه حد يكتبلى الرابط بتاع الريجيم...
اهلين رنودة خلاص انا ببدء من يوم السبت بأذن الله الف مبروك عالنص كيلو وان شاء الله تفتكين من السبعين وتدخلي الستينات وانا ادخل عااااااالم السبعينات
لحظه عمر حتى والله انا امس اقول وادعي يارب نحف كل سمينه من غير شر ونحفني ونحف اختي لحظه واجعلنا نعاف الاكل والف الف الف مبروك عالنص كيلو وعقبال الباقي وان شاء الله يارب الله ينقصك هالاسبوع 3 كيلو واكثر امين
دموع الورد ايه ابدئي معنا ريجيم 40 كيلو ب3 شهور عشان نتشجع سوى
لحظه عمر حتى والله انا امس اقول وادعي يارب نحف كل سمينه من غير شر ونحفني ونحف اختي لحظه واجعلنا نعاف الاكل والف الف الف مبروك عالنص كيلو وعقبال الباقي وان شاء الله يارب الله ينقصك هالاسبوع 3 كيلو واكثر امين
دموع الورد ايه ابدئي معنا ريجيم 40 كيلو ب3 شهور عشان نتشجع سوى
اهلين رنودة خلاص انا ببدء من يوم السبت بأذن الله الف مبروك عالنص كيلو وان شاء الله تفتكين من السبعين وتدخلي الستينات وانا ادخل عااااااالم السبعينات لحظه عمر حتى والله انا امس اقول وادعي يارب نحف كل سمينه من غير شر ونحفني ونحف اختي لحظه واجعلنا نعاف الاكل والف الف الف مبروك عالنص كيلو وعقبال الباقي وان شاء الله يارب الله ينقصك هالاسبوع 3 كيلو واكثر امين دموع الورد ايه ابدئي معنا ريجيم 40 كيلو ب3 شهور عشان نتشجع سوىاهلين رنودة خلاص انا ببدء من يوم السبت بأذن الله الف مبروك عالنص كيلو وان شاء الله تفتكين من...
بس عايزه الرابط اشوفه الاول
رنـــودة
•
جرررروووووح
انا ببدئ معك لمده اسبوع الله يبارك فيك
امين يارب افتك من السبعينات وانتي تدخلينها
دموووووع
اهلين ياحلوه وش اخبارك
بدور الرابط واحطه لك
انا ببدئ معك لمده اسبوع الله يبارك فيك
امين يارب افتك من السبعينات وانتي تدخلينها
دموووووع
اهلين ياحلوه وش اخبارك
بدور الرابط واحطه لك
وليده
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يابنات مع الرجيم ان شاء الله ماشين
معليش امس مادخلت والا اليوم الا اللحين بسبب ضروف صحيه الله يعلم بها وطبعا الرجيم تغير مو مني من الدكتور لان هزء ابوي واهلي كلهم ولان معي فقر دم وتخثر فقال مالك بهذا الريجيم وقال ابد مايناسب وراح يزيد عليك الهبوط بالضغط لاني كنت رايحه امس وماشيه تمام وكنا نازله من بيتي لبيت ثاني واجيك واطيح ذيك الطيحه الله لايوريكم مادريت الا وانا على راسي دكتور وطبعا زوجي علمه اني في الرجيم وطبعا ماخبصت ولا كليت اي نوع حلا او اي شي دسم تعشيت عادي دجاج مشوي وسلطه وطبعا العصير جابي زوجي جركل وكل شوي يصب كاس اللين امتريت بس وهذا اللي صار وسامحوني معليش عل تغير النظام وانا باذن الله من الخميس ابارجع لرجيم دشتي لان هواللي ناسبنب من بدت جميع الرجيمات ولا سبب لي اي دوخه وطبعا مستمره على الدايت اللين الخميس بس عشان اللحين يقول لازم عصيرات طازجه مشكله يوميا اشر عشان الدم يرد ولازم بروتين وسلطه وحليب ويومين بس وارجع عشان ارجع نشيطه باذن الله
اقول ياجروح الالم من قالك اني ما اعرف ارقص بالعكس رقاصه درجه اولى بس عند زوجي مو عند الناس اولا كنت عند الناس وطبعا بما اني ما اسمع اغاني ولله الحمد والمنه مافيه رقص الا عا الهوى وبعدين الرقص له اوقات مو اي وقت نرقص اصعدي السلم وانزلي احسن لك من الرقص
اقول وش نظام 40 و3 شهور حطوه لي تكفون اشوف اذا يناسبنب لاني ما ابي ادخل نشويات ابدا في الرجيم عشان انحف زيييييييييييين
كيفكم يابنات مع الرجيم ان شاء الله ماشين
معليش امس مادخلت والا اليوم الا اللحين بسبب ضروف صحيه الله يعلم بها وطبعا الرجيم تغير مو مني من الدكتور لان هزء ابوي واهلي كلهم ولان معي فقر دم وتخثر فقال مالك بهذا الريجيم وقال ابد مايناسب وراح يزيد عليك الهبوط بالضغط لاني كنت رايحه امس وماشيه تمام وكنا نازله من بيتي لبيت ثاني واجيك واطيح ذيك الطيحه الله لايوريكم مادريت الا وانا على راسي دكتور وطبعا زوجي علمه اني في الرجيم وطبعا ماخبصت ولا كليت اي نوع حلا او اي شي دسم تعشيت عادي دجاج مشوي وسلطه وطبعا العصير جابي زوجي جركل وكل شوي يصب كاس اللين امتريت بس وهذا اللي صار وسامحوني معليش عل تغير النظام وانا باذن الله من الخميس ابارجع لرجيم دشتي لان هواللي ناسبنب من بدت جميع الرجيمات ولا سبب لي اي دوخه وطبعا مستمره على الدايت اللين الخميس بس عشان اللحين يقول لازم عصيرات طازجه مشكله يوميا اشر عشان الدم يرد ولازم بروتين وسلطه وحليب ويومين بس وارجع عشان ارجع نشيطه باذن الله
اقول ياجروح الالم من قالك اني ما اعرف ارقص بالعكس رقاصه درجه اولى بس عند زوجي مو عند الناس اولا كنت عند الناس وطبعا بما اني ما اسمع اغاني ولله الحمد والمنه مافيه رقص الا عا الهوى وبعدين الرقص له اوقات مو اي وقت نرقص اصعدي السلم وانزلي احسن لك من الرقص
اقول وش نظام 40 و3 شهور حطوه لي تكفون اشوف اذا يناسبنب لاني ما ابي ادخل نشويات ابدا في الرجيم عشان انحف زيييييييييييين
الصفحة الأخيرة