دمموووووووع
هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=180808
رنـــودة
•
وليده :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات مع الرجيم ان شاء الله ماشين معليش امس مادخلت والا اليوم الا اللحين بسبب ضروف صحيه الله يعلم بها وطبعا الرجيم تغير مو مني من الدكتور لان هزء ابوي واهلي كلهم ولان معي فقر دم وتخثر فقال مالك بهذا الريجيم وقال ابد مايناسب وراح يزيد عليك الهبوط بالضغط لاني كنت رايحه امس وماشيه تمام وكنا نازله من بيتي لبيت ثاني واجيك واطيح ذيك الطيحه الله لايوريكم مادريت الا وانا على راسي دكتور وطبعا زوجي علمه اني في الرجيم وطبعا ماخبصت ولا كليت اي نوع حلا او اي شي دسم تعشيت عادي دجاج مشوي وسلطه وطبعا العصير جابي زوجي جركل وكل شوي يصب كاس اللين امتريت بس وهذا اللي صار وسامحوني معليش عل تغير النظام وانا باذن الله من الخميس ابارجع لرجيم دشتي لان هواللي ناسبنب من بدت جميع الرجيمات ولا سبب لي اي دوخه وطبعا مستمره على الدايت اللين الخميس بس عشان اللحين يقول لازم عصيرات طازجه مشكله يوميا اشر عشان الدم يرد ولازم بروتين وسلطه وحليب ويومين بس وارجع عشان ارجع نشيطه باذن الله اقول ياجروح الالم من قالك اني ما اعرف ارقص بالعكس رقاصه درجه اولى بس عند زوجي مو عند الناس اولا كنت عند الناس وطبعا بما اني ما اسمع اغاني ولله الحمد والمنه مافيه رقص الا عا الهوى وبعدين الرقص له اوقات مو اي وقت نرقص اصعدي السلم وانزلي احسن لك من الرقص اقول وش نظام 40 و3 شهور حطوه لي تكفون اشوف اذا يناسبنب لاني ما ابي ادخل نشويات ابدا في الرجيم عشان انحف زيييييييييييينالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات مع الرجيم ان شاء الله ماشين معليش امس مادخلت...
الف سلامه عليك ماتشوغين شر لا حبيبتي خل الريجيم يولي الزم ماعليك صحتك بس مو معنا هذا تطيحي بلاكل والدسم لا كلي سلطات عصيرات ومشاوي وان شاء الله تنحفي
والله ريجيم 40 كيلو ب3 شهور مرة حلو عجبني بس ما اعرف انزل الرابط ان شاء الله رنودة تنزله ولو عجبك نبدء كلنا سوى اوكي وسلامتك وماتشوفين شر اجر وعافيه وانصحك بمشروب الكركديه يبيعوا عند العطار يرجع الدم اول باول
والله ريجيم 40 كيلو ب3 شهور مرة حلو عجبني بس ما اعرف انزل الرابط ان شاء الله رنودة تنزله ولو عجبك نبدء كلنا سوى اوكي وسلامتك وماتشوفين شر اجر وعافيه وانصحك بمشروب الكركديه يبيعوا عند العطار يرجع الدم اول باول
وليده
•
هلا والله جروح الالم مشكووووووره على اهتمامك بس الكركديه مره يقولون يرفع الضغط ومره يقولون ينزل الضغط والله ماعرفت وش اسوي بس انا عطاني حبوب فيتامينات وحديد وحامض الفوليك عشان تتعويض يعني
بالنسبه للرجيم ماقريته ان شتء الله اذا ناسبني ابمشي عليه ولاتاخفين انا مو مره ميته على الحلويات والخرابيط الرجيمات غيرت نفسيتي للاكل وخاصه دشتي يكرهك بالحلا مرررررررررره وعشان كذا مالي الا هو بس ابشوف رجيمكم وانشاء يكون زين ويناسيني
بالنسبه للرجيم ماقريته ان شتء الله اذا ناسبني ابمشي عليه ولاتاخفين انا مو مره ميته على الحلويات والخرابيط الرجيمات غيرت نفسيتي للاكل وخاصه دشتي يكرهك بالحلا مرررررررررره وعشان كذا مالي الا هو بس ابشوف رجيمكم وانشاء يكون زين ويناسيني
رنـــودة
•
وليده سلامات ياقلبي ماتشوفين شر
انا اسال ليش البنت غايبه
ماتشوفين شر حبيبتي
اتبعي الريجيم اللي مايتعبك ويريحك
انا اسال ليش البنت غايبه
ماتشوفين شر حبيبتي
اتبعي الريجيم اللي مايتعبك ويريحك
الصفحة الأخيرة
دموع الورد والله ما اعرف احط روابط ولا كان ماقصرت معك ويلا ان شاء الله رنودة ماتقصر وتحطلك الرابط ونبيكي معنا بالريجيم تراة مرة حلو
وليدة وينك هالايام شكلك مخبصه الدنيا :hahaha: