أم سومه
ههههههههههه الصراحه حلو السر ;).. بس شكلك شلتي الصوره من ع الثلاجه عشان كذا رجع وزنج ;)
يالله ان شاء الله تنقصين هالوزن الزايد...
____
وانا لي اليوم الثاني من الرجيم والحمدلله كل شي تمام ونفسي منسده وان شاء الله اتم جي لين اخلص رجيم ;)
مرحبا بنوتات...
بما اني سابقتكم اسبوع في الريجيم ويوم الاربعاء راح يكون اخر يوم لي بالريجيم قبل ابدا واحد جديد قلت اقول لكم عن اخباري...
شوفوا يا حلوين اختكم بالله الزمت بالريجيم القاسي تماما ولا حتى تخبيصاية وحدة ومع هيك وتخيلوا الاحباط ما نزل وزني بهالعشرة ايام غير واحد كيلو...:06::06::06:
ولكن والله العظيم لاظل اجاهد لاخر رمق حتى اوصل للوزن المطلوب وماراح اخلي هيك شيء تافه يحبطني <====== تواسي نفسها وتشد من ازرها عشان ما تحبط وتكمل الريجيمات...
بس تعرفوا انا كنت افكر احتمال لاني باعمل رياضه وزني صار صعب نزوله لان شكلي نازل كل اللي يشوفني يقول لي خاسه والميزان حالف علي اني افضل ثابته وبعدين اتذكرت شيء من اللي درسته وهو انه ممكن يكون الشحم نزل والعضلات بتتبني من شان هيك صار وزني ثابت ... كلنا نعرف ان العضله لما تتكون تاخذ وزن ولازم نحترم هالشيء...
ولكن لابد من الريجيم حبيت اشجعكم واشجع نفسي من شان نستمر مش مهم كم ننزل على الميزان المهم انه شكلنا يبين نازل وملابسنا توسع علينا ونستمر...
تشجعوا ولا تخربوا...:32::32:
بما اني سابقتكم اسبوع في الريجيم ويوم الاربعاء راح يكون اخر يوم لي بالريجيم قبل ابدا واحد جديد قلت اقول لكم عن اخباري...
شوفوا يا حلوين اختكم بالله الزمت بالريجيم القاسي تماما ولا حتى تخبيصاية وحدة ومع هيك وتخيلوا الاحباط ما نزل وزني بهالعشرة ايام غير واحد كيلو...:06::06::06:
ولكن والله العظيم لاظل اجاهد لاخر رمق حتى اوصل للوزن المطلوب وماراح اخلي هيك شيء تافه يحبطني <====== تواسي نفسها وتشد من ازرها عشان ما تحبط وتكمل الريجيمات...
بس تعرفوا انا كنت افكر احتمال لاني باعمل رياضه وزني صار صعب نزوله لان شكلي نازل كل اللي يشوفني يقول لي خاسه والميزان حالف علي اني افضل ثابته وبعدين اتذكرت شيء من اللي درسته وهو انه ممكن يكون الشحم نزل والعضلات بتتبني من شان هيك صار وزني ثابت ... كلنا نعرف ان العضله لما تتكون تاخذ وزن ولازم نحترم هالشيء...
ولكن لابد من الريجيم حبيت اشجعكم واشجع نفسي من شان نستمر مش مهم كم ننزل على الميزان المهم انه شكلنا يبين نازل وملابسنا توسع علينا ونستمر...
تشجعوا ولا تخربوا...:32::32:
عزيزتي غزلان الصحاري...
حاستمر ان شاء الله والله من غير ما تقولي اصلي الحمدلله ليه فترة ماشاء الله الاراده عندي كويسه وتصدقي من يوم مارست الرياضه اختفت اعراض الاكتئاب اللي تصاحب الريجيم عادة...
اقسم بالله اروح النادي طفشانه وزهقانه ولكني اخرج بعد التمارين احس اني سعيدة ومزاجي تمام التمام وبالعكس اخرج من النادي وارجع اتحمم واغير ملابسي واطلع من البيت بجد ما عرفت كيف اقدر امسك الريجيم من غير ما اكتئب او امل الا بعد ما عملت رياضه بجد الرياضه خطيرة بس انا اللي من ذكائي ما كنت اعرف فوايدها والبيب بالاشارة يفهم:42::42:...
ميرسي كتير يا غزوله كلامك شجعني...:26: :26:
حاستمر ان شاء الله والله من غير ما تقولي اصلي الحمدلله ليه فترة ماشاء الله الاراده عندي كويسه وتصدقي من يوم مارست الرياضه اختفت اعراض الاكتئاب اللي تصاحب الريجيم عادة...
اقسم بالله اروح النادي طفشانه وزهقانه ولكني اخرج بعد التمارين احس اني سعيدة ومزاجي تمام التمام وبالعكس اخرج من النادي وارجع اتحمم واغير ملابسي واطلع من البيت بجد ما عرفت كيف اقدر امسك الريجيم من غير ما اكتئب او امل الا بعد ما عملت رياضه بجد الرياضه خطيرة بس انا اللي من ذكائي ما كنت اعرف فوايدها والبيب بالاشارة يفهم:42::42:...
ميرسي كتير يا غزوله كلامك شجعني...:26: :26:
الصفحة الأخيرة
حتى انا ببدا معكم ان شاءالله :55:
وعلما وانه سبق لي اني سويت رجيم نزلت من 96 الى 68
بس الحين الله المستعان صار وزني الحين 80
وحقول لكم على طريقه تساعدكم مثل الي كنت اسويها
وهذا سر بيني وبينكم
حقول لكم
:02:
قصيت صورت جسممممم وحده عارضه ازياء
وشلت راسهااااااااااا
وبعدين اخذت صورتي وقصيت راسي وحطيته بجسم العارضه
وطلعت كأني انا
:23:
وانبسطت كثيييييييييييييييييييير
وتدرون وين لزقتهااااا
على باب الثلاجه ههههههههههههه :42:
علشان كل مافتح الثلاجه
اشوف الصوره واقول لا لااااااا ثم لااا :42:
الى ان تحققت امنيتي بس الحين مدري وش الي نفخني
لكن ان شاءالله ابدا معكم وراح اقول لكم ونشجععععععع بعضضضضضض
والىىىىىى الامااام يابنااااااااااااات
والبنات الي جسومهم رووعه مهم احسن منااااااااا
يالله
تحياتي لكم