ينحت الخصر نحت.........................

mElla... • 16 سنة

abr.designer :

الحين من جدك الظهر طال والله العظيم موتيني من الضحك لو كلامك صح بسويها طول الوقت لأن أمنية حياتي ظهري يطول والمؤخرة تنزل

الحين من جدك الظهر طال والله العظيم موتيني من الضحك لو كلامك صح بسويها طول الوقت لأن أمنية حياتي...

اي والله والمؤخره نصلتتتت وماحبيت شكلي بعد ذا التمرين عاد الي يقهر انه التمرين الوحيد الي تحمست له وصرت اسويه باليوم 100 مره واحيانا 200 واسبوع كامل وطلع شكلي كذا :09:

وهج الغرام • 16 سنة

ماتوقع يابنات ان هالتمرين يطول الظهر

استحااااااااااااااله ماله شغل بالتطويل

mElla... • 16 سنة

اكيييييييد اختي انه ماطول العظم
لكن الدهون اعلى المؤخره راحت فابانت انها نازله وهذا الي ماحبيته بالتمرين ذا والظهر بان اطووول والدهون الي بالظهر فوف راحت وبان اطول واطول

وهج الغرام • 16 سنة

ابركها من ساعه اذا الدهون اللي فوق المؤخره والظهر راااااااااحت

اجل بسوي التمرين كل شوي

الوزيرة 2008 • 16 سنة

Nice_Girl :

ابغى شي لنحت الجسم و تحديد الخصر رياضة, طريقة, مشي.... ايش الحركات المناسبة من واقع تجاربكم..؟؟ و لكم الشكر

ابغى شي لنحت الجسم و تحديد الخصر رياضة, طريقة, مشي.... ايش الحركات المناسبة من واقع...

الله يوفقك