لـggتس
لـggتس
يسلمو
ازهارالياسمين
الموضوع مفيد ..جزاك الله كل خيرررررررررررر
فارسة حواء
فارسة حواء
اكيييييييد اختي انه ماطول العظم لكن الدهون اعلى المؤخره راحت فابانت انها نازله وهذا الي ماحبيته بالتمرين ذا والظهر بان اطووول والدهون الي بالظهر فوف راحت وبان اطول واطول
اكيييييييد اختي انه ماطول العظم لكن الدهون اعلى المؤخره راحت فابانت انها نازله وهذا الي ماحبيته...
تدرين أعجبتيني بردك الصريح على التمرين فعلا أنتي لاحظتي أن ظهرك طول لأنه حدد لك الخصر وشال الزوايد أحسن من أنه يكون كل الجسم مع بعض التمرين كل اللي جربوه وصلو لنتيجه وحده تحديد الخصر+زوايد الظهر المزعجه أختفت وأنشدت ومن مميزاته النتواءت والزوايد في أعلى المؤخره تختفي وبكذايصير شكل المؤخره زي العارضات وأسألي وشوفي صحة هالكلام لكن لوجلست الزوايد في بداية المؤخره عند الخصر الشكل بيصير بشع جدا جسم بدون معالم وتحديد يمكن أنتي مسويه معاه رجيم قاسي أوتمرين ثاني أنصحك بهالتمرين والله العظيم حتى وأنا حامل أسويه يطلع الحمل عليه يجنن ماشاء الله وشكرا ياقمر وأتمنى مداخلتي ماتزعجك وأتمنى لك جسم رشيق وجميل يارب .
قليب صغير
قليب صغير
للرفع
^ الحسناء ^
^ الحسناء ^
يسعد صبآآآآحكم

ماشاء الله الموضوع قديم ؟

بغيت أسألك يافارسة حواء أو من عندها معلومه عن القرص الدائري ...

ممكن وصفه أو صورته ماعرفته أبد :44:؟؟

الله يرزقكم الجنه ...