شعــ القمر ــاع :

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته :: اسع ـد الله أوقاتكم بكل خير وسعآدهـ // بنآت .. انا طالبه المساعده منكم ..:icon33: ابي اي شيء ينحف الخصر ..ويشد الجسم(( تمرين )) أو يبعد الكرش .. ويالييت تكونون مجربينه ^_^ عشان نستفيد أكثر ..: وكل وحده تحط تجربتها مع اي رياضه نفعتها عشان الكل يستفيد..! ويالله ياكرييييم ننحف على خير ... ويرزقنا الإرادة والعزيمه بكل أمور حياتنا ..ونغير حياتنا للأفضل! (( االلهم حبب قلبي للإيمان ..وارزقني رضآك ياأرحم الأرحميين )) ودمتم بسعآده,, ^_^ أنتظر ردودكم..:26:

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته :: اسع ـد الله أوقاتكم بكل خير وسعآدهـ // بنآت .. انا طالبه...

Nice_Girl :

ابغى شي لنحت الجسم و تحديد الخصر رياضة, طريقة, مشي.... ايش الحركات المناسبة من واقع تجاربكم..؟؟ و لكم الشكر

ابغى شي لنحت الجسم و تحديد الخصر رياضة, طريقة, مشي.... ايش الحركات المناسبة من واقع...

rose flower 2 :

السلام عليكم بنات اللي عندها تجربتي لتنحيف ورسم الخصر والبطن تقولها وهل فعلا الرقص يرسم الخصر

السلام عليكم بنات اللي عندها تجربتي لتنحيف ورسم الخصر والبطن تقولها وهل فعلا الرقص يرسم...

الحلوة تقلانة :

ادري اني تعبتكم معاي توني اتابع برنامج فيه ميريام جسمها جناااان اه يا القهر بس اتمنى اسئلها عن نظام اكلها الخصر نحيييف و البطن ممسوح مسح يا بنات انا تعبت من الكرش تعب و اذا اجرب دشتي يغمى علي ابغي بطن ممسوح و خصر نحيف بس لا حياة لمن تنادي الحمد لله على كل حال حبيت افضفض بس

ادري اني تعبتكم معاي توني اتابع برنامج فيه ميريام جسمها جناااان اه يا القهر بس اتمنى اسئلها عن...

الحلوة تقلانة :

ادري اني تعبتكم معاي توني اتابع برنامج فيه ميريام جسمها جناااان اه يا القهر بس اتمنى اسئلها عن نظام اكلها الخصر نحيييف و البطن ممسوح مسح يا بنات انا تعبت من الكرش تعب و اذا اجرب دشتي يغمى علي ابغي بطن ممسوح و خصر نحيف بس لا حياة لمن تنادي الحمد لله على كل حال حبيت افضفض بس

ادري اني تعبتكم معاي توني اتابع برنامج فيه ميريام جسمها جناااان اه يا القهر بس اتمنى اسئلها عن...