انا نفسك من ناحية النوم فقط بس نايمه مااشبع نوم من صغري وتعبانه وتحاليلي سليمه

بس بيتي دايم نظيف اجاهد نفسي واضييييييق لشفته وسخ

نبغى حل للنوم

اختي حللتي غدة درقية اعراضك خمول في الغدة

ياحياتي من حبوب الاكتيئاب الي تاخذينهن انا اخذهن ومثل حالتك بس تركتهن من نفسي واخذت بروزاك بالاسبوع حبه

شفاك ربي وعافك

دواك ودوانا ياغاليتي , ان اي شئ نفكر فيه ونتكلم فيه ((( لازم فعل )))
خذي ورقه وقلم واكتبي اللي تبينه يخلص ولو فعلتي لو شئ واحد فقط من هالاشياء بصير انجاز لك هذا اليوم .
ولا تكلفين على نفسك لانه مو فجئه بتصير بعد كل هالخمول تعملين كل شغل اليوم .
وفعلا مثل ما ذكرت احد الاخوان اذا عزمتي او انعزمتي بتحصلين تغيير ودافع .
وشئ ثالث مهم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
انتبهي من كثرة الاغراض المتراكمه باليت سواء كانت جديده لا تستعمل او قديمه لا تستعمل.
سبحان الله تعمل خمول جدا .
وهذا صار معي عندي اغراض فنيه خيوط والوان وفرش .............. وملابس الخ
واحيانا تمر عليها فترة طويله ما استخدمها ولا اقدر ارميها اقول يمكن ارجع استخدمها لما تخلصت من بعضها حسيت اني نشيطة .

امين وياك ويجزاكم خير