وضعت قبل شوي حيلوسليد وبابايا مخلوطين مع بعض

وتحممت بالخلطه الصابونيه

الله يعين

بسم الله على بركة الله



برنامجي بالبدايه بسيط وإن شاء الله مع الايام ادخل اشياء اضافيه





العنايه الداخليه





1- شراب العصير الاخضر..



2- فواكه



3-الاكثار من الماااء واحط شوي ماء ورد مع بعض اكواب المويه..



4- الاكثار من الاكل المشوي..





العناية الخارجية



**الوجه:



1- الطين مرتين بالاسبوع ..



2- يومين بالاسبوع ماسك -(الزبادي-السدر-طاطس....)



3-اغسل وجهي يوميا بالسدر.. وصابونة الكركم



4-الهالات السوداء :خيار-بطاطس مبشور...





**الرقبه:

لم يتم اختيار الخلطة المناسبة,,,لكن ممكن احط سدر..





**القدم:



ادهنها عند النوم بالجيلسوليد او سمن نباتي والبس شراب واغلسها اذا صحيت بصابونة البابايا..





الاكواع والاصابع:



افركها بالليمون وارطبها بزيت اللوز الحلو.


** الشعر:

1-ماسك الزبادي يومين بالاسبوع..

2-الحنا مره بالاسبوع..

3- بعد غسيل الشعر وهو رطب احط نقط متساوية من زيت السمسم واللوز الحلو..

4-باقي ايام الاسبوع التنوع بين الزيوت (دابر املا- خروع-خردل-ترشوب..)




الحمد لله ,,,والله ييسر لنا نتمم هذي الحملة...

شربت الشاي الأخضر الحمدلله على انه مر تحملته

للبشره الوجه

تقشير بـ كريم رتن a
وصاابونه البابايا

للجسم

كريم جيلوسيد + ليمون + فوار c + وزيت زيتون

للاكواع والركب

ملح الحليب + سنفره

للمنطقه الحساسه

نفس خلطه الجسم
وكمان سنفره وملح الحليب
واشطفها مرتين
بملول
قشر الرمان + ملح خشن ومويه


بس :42:

مرحبا يابناات
انااهتمامي من زمان كذابس حابة اقولكم يمكن احد ينصحني بشي مفيد واحديستفيد مني

اولا
البشرة
استخدم لها كريم بأحماض الفواكه(جلايكولكس)بس طلع في حبوب
وقلت باوقفه واستخدم كريم لحب الشباب واستخدم صابوةن أكني أيد روووووووووووووووعة يابنات للي بشرتها دهنية
طبعا انااستخدم حبوب فيتامين سي واشرب ماءكثير

والهالات استخدم لها كريم

الجسم استخدم كريم للتشققات وكريم من احماض افواكه للمسامات الواسعة

ووبس
انامااحب الاشياء الطبيعية احسها تطول وماتبنا في
رغم انه حتى الكريمات تطول
وبسسسسس