هذا يومي المفتوح
ماظل شيء صراحه مااكلته
فطاير سويتها اكلت يمكن قطعتين من كل نوع
بعدها اكلت هذولا
جا على الغدا اكلت مكرونه بالبشاميل مع رز بس الرز نسيت ماصورته
وبعدها اكلت هذا البسكوت يجنن مرررررررررره انصحكم تجربوه باليوم المفتوح اكلته ماباقي منه إلا حبتين بس
جا المغرب اكلت هريسه يم يم كانت لذيذه مرررره
وبعدها اخذت من هذولا
واكلت منهم الكيكه والكاكو الاحمر
وعود الذره
خدود البنات اكلت نصه
شيبس مرامي اكلته
بس تقريبا
وعاد كان فيه شيء نسيته عذرا منكم لاني نسيت مره عليه كم يوم
وهالمره رح اصور لكم كل شيء آآكله هالمره ركزت على الكاكاو والشيبسات لاني يمكن مااكلت منهم
وانا مغرمه بهذولا
وأي استفار انا حاضره
اليوم الاربعاء
كنت صايمه
فأمس بالليل تسحرت
بيضه مسلوقه
وملفوف
وزبادي ملعقة وحده والباقي حطيته بوجهي ههههههههههههه
ونص خبزه بر
ونص حبة كباب لحم مع انه كان ودي دجاج بس اهلي خلصوه علي ههههههههههههه
وحبة مطبق
وعصير
وافطرت
سمك مشوي
بصل مشوي
بطاطس مشوي
وحبة ورق عنب
وحبة سمبوسه منشفتها
وقطعة فطاير باللبنه
وملفوف
ونص خبزه بر
وطبعا صورتها لكم كلها انا اكلت نصها والنص الثاني خليته توني قبل اشوي اكلته
وصورت لكم النص اللي باقي لان في رمضان تقريبا آكل اشوي من الفطور وبعدها آكل الباقي لكن مو كل يوم
اكرر مو كل يوم بس الايام اللي احس اني بجووع
الرياضه لسى بعد اشوي بخبركم شنو صار
دعواتكم لي لاتنسوني
كنت صايمه
فأمس بالليل تسحرت
بيضه مسلوقه
وملفوف
وزبادي ملعقة وحده والباقي حطيته بوجهي ههههههههههههه
ونص خبزه بر
ونص حبة كباب لحم مع انه كان ودي دجاج بس اهلي خلصوه علي ههههههههههههه
وحبة مطبق
وعصير
وافطرت
سمك مشوي
بصل مشوي
بطاطس مشوي
وحبة ورق عنب
وحبة سمبوسه منشفتها
وقطعة فطاير باللبنه
وملفوف
ونص خبزه بر
وطبعا صورتها لكم كلها انا اكلت نصها والنص الثاني خليته توني قبل اشوي اكلته
وصورت لكم النص اللي باقي لان في رمضان تقريبا آكل اشوي من الفطور وبعدها آكل الباقي لكن مو كل يوم
اكرر مو كل يوم بس الايام اللي احس اني بجووع
الرياضه لسى بعد اشوي بخبركم شنو صار
دعواتكم لي لاتنسوني
امس 17/8 /143
يوم الخميس
قبل الفطور اكلت كرسبي مع بسكوت وبرضو اكلت جلكسي وحلاوه حسيت اني
مدري شنو فيي كل وبس وصورتها لكم على السير على اني بعاقب نفسي بس كنت تعبانه مره
وبعدين قلت افطر احسن لي فأنتو لاتخربون مثلي
افطرت
حبة توست وشريحة جبن
والتفاحه اكلت اقل من ربع
وكبده اكلت قليل منها
الغدا ماتغديت ابد
العشا كان متأخر على الساعه 2 يمكن وكنت تعبانه كثير كثير وامي غصبتني آآكل
واشوه اني قدرت آكل لان من الجوع ماقدرت
اكلت نص حبة كباب لحم
وسلطة ملفوف ومقطع فيها اشوي بقل
وزبادي اكتيفيا اكلت نص بس
ونص خبزه
وطماطم
وبليله
وجبن مبشور
ومسكينه امي ماتركتني إلا لما اكلت
وبعدها
برضو اكلت بطاطس مرامي اسم قليل الدسم بس احسها كلها دسم فاللي بيسوي نظامي يعني لو مره يمكن بس اكثر لا لانها دسمه واخذت قطعة جلكسي واكلت اشوي حب
ماسويت رياضه لأني كنت تعبانه
دعواتكم لي لاتنسوني
يوم الخميس
قبل الفطور اكلت كرسبي مع بسكوت وبرضو اكلت جلكسي وحلاوه حسيت اني
مدري شنو فيي كل وبس وصورتها لكم على السير على اني بعاقب نفسي بس كنت تعبانه مره
وبعدين قلت افطر احسن لي فأنتو لاتخربون مثلي
افطرت
حبة توست وشريحة جبن
والتفاحه اكلت اقل من ربع
وكبده اكلت قليل منها
الغدا ماتغديت ابد
العشا كان متأخر على الساعه 2 يمكن وكنت تعبانه كثير كثير وامي غصبتني آآكل
واشوه اني قدرت آكل لان من الجوع ماقدرت
اكلت نص حبة كباب لحم
وسلطة ملفوف ومقطع فيها اشوي بقل
وزبادي اكتيفيا اكلت نص بس
ونص خبزه
وطماطم
وبليله
وجبن مبشور
ومسكينه امي ماتركتني إلا لما اكلت
وبعدها
برضو اكلت بطاطس مرامي اسم قليل الدسم بس احسها كلها دسم فاللي بيسوي نظامي يعني لو مره يمكن بس اكثر لا لانها دسمه واخذت قطعة جلكسي واكلت اشوي حب
ماسويت رياضه لأني كنت تعبانه
دعواتكم لي لاتنسوني
اليوم 18/8/1431
يوم الجمعه
زاد التعب مرررررررررره
احس ظهري بينكسر من التعب وحرارتي
اكلت بالصباح مبكر يمكن على الساعه 7
نص علبة زبادي
وربع خبزه بر
ماتغديت
من اشي تعشيت
شكشوكه بيضه وحده
وكبه نشفيها اخذت 3 قطع
وبيتزا توست 4 قطع يعني حبة تست
وربع خبزه بر
ونص زبادي
وكم حبه كبده
الرياضه بحاول اشوي لو شيء بسيط لان مازلت تعبانه
دعواتكم لي
يوم الجمعه
زاد التعب مرررررررررره
احس ظهري بينكسر من التعب وحرارتي
اكلت بالصباح مبكر يمكن على الساعه 7
نص علبة زبادي
وربع خبزه بر
ماتغديت
من اشي تعشيت
شكشوكه بيضه وحده
وكبه نشفيها اخذت 3 قطع
وبيتزا توست 4 قطع يعني حبة تست
وربع خبزه بر
ونص زبادي
وكم حبه كبده
الرياضه بحاول اشوي لو شيء بسيط لان مازلت تعبانه
دعواتكم لي
الصفحة الأخيرة
يوم الثلاثاء
افطرت
اقل من نص حبة كباب
وحبة فلافل باقي من العشا
وملعقة زبادي
وربع شريحة جبن
وحليب قليل الدسم
وربع خبزه
وتفاحه اكلت 3 ارباعها
وخبزه تنوره قطعه صغيره وحبة توست بر
ماتغديت
العشا اكلت مكرونه بالبشاميل
وصورت لكم صوره قريبه للمكرونه
وقبل اشوي اكلت فطيره سفن دايز بس انتوووووووووو لالالالالالالالالالا ممنوع اكيد
اشتغلت بالبيت ولسى ماسويت رياضه
وبكره راح اصوم
والرياضه اشوي رح اسويها ورح اكتب لكم