الريجيم كثير حلو يا حلوات أنا جربته من فترة نقصت عليه 4 كيلو في 5 ايام وكلامك صح كثير بيبين عليكي النحف
على فكرة ممكن تشربو شاي محلى بسكر دايت واذا ممزوج بنعنع و زنجبيل بيكون كثير منيح
يالله يا حلوات
بالتوفيق
ام منوووول :واااااااااااااااو رجيم مره حلو شكلي بااجربهواااااااااااااااو رجيم مره حلو شكلي بااجربه
مساء الخير
الرجيم هذا حلو بس يبيله عزيمه:22:
وانا نزل وزني عليه
بس يبيلك تجاهدي نفسك بعد الرجيم لانه بسرعه يرجع الوزن:(
شدوا همتكم يالغوالي
ويارب ينحفكم وانتم باتم الصحه:icon28:
وشكرا
الرجيم هذا حلو بس يبيله عزيمه:22:
وانا نزل وزني عليه
بس يبيلك تجاهدي نفسك بعد الرجيم لانه بسرعه يرجع الوزن:(
شدوا همتكم يالغوالي
ويارب ينحفكم وانتم باتم الصحه:icon28:
وشكرا
ريح المسك :مساء الخير الرجيم هذا حلو بس يبيله عزيمه:22: وانا نزل وزني عليه بس يبيلك تجاهدي نفسك بعد الرجيم لانه بسرعه يرجع الوزن:( شدوا همتكم يالغوالي ويارب ينحفكم وانتم باتم الصحه:icon28: وشكرامساء الخير الرجيم هذا حلو بس يبيله عزيمه:22: وانا نزل وزني عليه بس يبيلك تجاهدي نفسك بعد الرجيم...
مساء الخير بناات
شخباااركم
يلاا منووه خبص ومنوووه بيكمل معااي
اناا اليووم بطوله كنت اشرب لبن
حطيت لبن بالفريزر وخليته يثلج
يلاا بناات منوه بتستمر
انسام الليل طمنيني بتكملين والا خبصتي وبتوقفين
بناات الرجيم واايد يضعف
جربوه
يمكن اول 3 ايام الالبان صعبه
بس الايام اللي بعدها سهله
شخباااركم
يلاا منووه خبص ومنوووه بيكمل معااي
اناا اليووم بطوله كنت اشرب لبن
حطيت لبن بالفريزر وخليته يثلج
يلاا بناات منوه بتستمر
انسام الليل طمنيني بتكملين والا خبصتي وبتوقفين
بناات الرجيم واايد يضعف
جربوه
يمكن اول 3 ايام الالبان صعبه
بس الايام اللي بعدها سهله
الصفحة الأخيرة
ويصير نشرب شاي في اي وقت :(