سارونه بنت ابوها
انا عندي جهاز الاوربتراك بس للأسف اشتغت عليه فتره بعدين وقفت عالعموم انتي شجعتيني ارجع مره ثانيه اشتغل عليه بس انا ماعندي فكره عن الحبوب اللي قلتي عليها وهل تفيد بشكل قوي ومالها اضرار ويعطيك العافيه ويقويك عليه لانه فعلا متعب بس رائع
راندا صالح
راندا صالح
انا عندي جهاز الاوربتراك بس للأسف اشتغت عليه فتره بعدين وقفت عالعموم انتي شجعتيني ارجع مره ثانيه اشتغل عليه بس انا ماعندي فكره عن الحبوب اللي قلتي عليها وهل تفيد بشكل قوي ومالها اضرار ويعطيك العافيه ويقويك عليه لانه فعلا متعب بس رائع
انا عندي جهاز الاوربتراك بس للأسف اشتغت عليه فتره بعدين وقفت عالعموم انتي شجعتيني ارجع مره ثانيه...
ولا يهمك يا قلبي المهم النتيجه

وانشاء الله الوزن ينزل

في انتظارك



بونجور حبيباتي انا كتير آسفة بس مبارح لحتى خلصت الدورة الشهرية وكمان مرضت كتير لانني امر بأزمة نفسية :( وصرلي يومين بريجيم التمر والحليب والاسبوع القادم رح ابدا بريجيم الاخت سميرة توفيق واليوم رح العب على الاوربت تراك:: بعد ماخلص شغل البيت : وطبخ لاجوزي :
يللا باي:QUOTE]

بنجور كريستيان

سلامتك من الازمات النفسيه
وفي انتظار النتيجه والميزان




الله اعلم استشيري طبيب افضل

شافاكي الله وعافاكي




مبروووووووووووووووووك النزول

بس الافضل حطي الوزن بالميزان

عشان نفرح معاكي

والله يعين




سلامت ابنك شافاه الله وعافاه

في انتظارك عزيزتي



المهم تبدأي
في انتظارك




ماشاء الله

المهم الوزن عامل ايه

وعلي فكره اللعب علي الكرسي بينحف الجزء الاسفل فقط

حاولي تلعبي وانتي واقفه اذا عايزه الجسم كله ينحف





هاي لينا

يا عم يا عم

المهم بشرينا نزلتي قد ايه

ولا مشتركه بدون نزول في الميزان :hahaha:





هاي حنين

في نوع من الاوربتراك بيكون فيه كرسي

اكيد جهاز عطر لزمن بالكرسي

في انتظارك يوم الجمعه انشاء الله




اهلا سارونه

مرحبا بيكي معانا

في انتظارك عزيزتي
ensana_8
ensana_8
وانا وانا بعد ....... الاسم........بنت العز الطول..........173 الوزن الحالي............80 الوزن المطلوب............65 نوع الرجيم.........تخفيف الاكل العوامل المساعده .......شاي جامو+اوربتراك لمده ربع ساعه يوميا راح ابدا من اليوم الموافق/16/2 وتشكراااااااات رنود وراح اوافيكم بالتطورات دعواتكم......
وانا وانا بعد ....... الاسم........بنت العز الطول..........173 الوزن...
شنو الاوبتراك؟؟؟؟
المستعينةعلى الصبر
البنات اللي اسمها مكتوب ادناه مطالبين بتقديم اسباب التغيب عن الموضوع :( كمان عليهم عقاب 5 دقايق زياده لعب:22: زي ما اتفقنا في الاول :hahaha: الا اذا كان العذر مقبول نسمةهواء عطر الزمن روعه 2006 حنين الفهد palestain camela أم عـبـدالـرحـمـن sarah moon ساهرة العين كريستيان درة الساحل الشرقي مراااااام جنان الغامدي لاتجرح المجروح اهداب 1 سمر 2005 omnjd ام رغد3000 مضيافه الامارات المستعينةعلى الصبر khial في انتظار النتايج او العقاب :26: :26: :26: :26: :26: ورقه زابله صوره الجهاز موجوده في الصفحه رقم 5 وضعتها الاخت لينا جزاها الله خيرا ام شهر زاد الجهاز بيكون موجود في محلات الاجهزه الرياضيه وكارفور والسعر بيختلف من بلد للتاني في مصر في حدود 600 جنيه اذا انتي مصريه دوري في الوسيط هتلاقيه معروض بأسعار كويسه bashboshah عزيزتي الفرق بين الاوربتراك والسير هو الفرق بين المشي والجري لان الاوربتراك جهاز جري والسير جهاز مشي وانتي اختاري الجهاو اللي يناسبك مع العلم ان الاوربتراك حلو لتنحيف الجسم كله في وقت اسرع من باقي الاجهزه يلا يا بنات في انتظار همتكم والوزن يا كسلانين :hahaha:
البنات اللي اسمها مكتوب ادناه مطالبين بتقديم اسباب التغيب عن الموضوع :( كمان عليهم عقاب 5...
هلا يا رندا والله أنك حبوبه
شوفي يا قلبي أنا قبل كان عندي ظروف ما قدرت اللعب على الاربت تراك
بس من اليوم أن شاء الله أني بلعب
مشكوره يا قلبي
مراااااام
مراااااام
السلام عليكم
معليش والله عندك حق انا انشغلت ولظروف صحية لكنى مع هذا احاول اخفف من الاكل والعب مرات على الاوربت رايت وان شاء الله اداوم عليه