راندا صالح
راندا صالح
[QUOTE=.*. بات مانه.*.;12179164]ممكن انظم لكم واحرك الجهاز اللي ما تحرك من سنتين وان شاء الله تحريكه يؤدي الى تحريك الرقم في الميزان..[/QUO السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:26: بصراحه كلامكم روعه وعجبني فيكم الصرار وان شاء الله بنضم معكم ارجو انكم تشجعوني بنسبه الجهاز هو روعه وينحف الجسم وينسقه بشكل خيالي انامجربته من زمان بس تركته ولحين قريت موضوعكم وحبيت اشارك معاكم:42: :42:
[QUOTE=.*. بات مانه.*.;12179164]ممكن انظم لكم واحرك الجهاز اللي ما تحرك من سنتين وان شاء الله...
اهلاااااااااااا بيكي معانا

منتظرين يومياتك ومتكسليش
راندا صالح
راندا صالح
Rouna Rouna :
السلام عليكم معلش نظرا لطول صفحات الموضوع كان عندى كذا استفسار... اولا منين اقدر اشترى جهاز اوربتراك كويس من مصر وسعره تقريبا كام؟ ثانيا الاخوات الملتزمات على اللعب على الجهاز هل فعلا وزنكم نقص وفى مدة زمنية ايه؟؟ ثالثا سمعت ان اللعب على الجهاز صعب اوى وان الواحد يتعب بعد 5 دقائق.. هل ده صحيح؟ وشكرا مقدما وعذرا على كتر الاسئلة
السلام عليكم معلش نظرا لطول صفحات الموضوع كان عندى كذا استفسار... اولا منين اقدر اشترى جهاز...
يا اهلا بيكي وباستفسارك

بالنسبه لمكان الشراء دوري في الوسيط في شركات عامله اعلانات بسعر معقول اعتقد في حدود 600 جنيه مش اكتر

ممكن من كارفور بس غااااالي كتير بيعدي الالف


الجهاز في اوله متعب لان العضلات بتكون جامده ومفيهاش مرونه وليونه

بعد اسبوع بتتعودي عليه يعني تخيلي نفسك نزلتي النادي وبتجري لاول مره اكيد بعد دقيقتين هتتعبي جدا

لكن بعد اسبوع من الجري يوميا هيبدا جسمك يتعود علي الرياضه ومتتعبيش

هو دا نفس نظام الجهاز لانه جهاز جري


حاولي تقري تجارب البنات اللي في الموضوع واحكمي بنفسك علي النتائج

وهتشوفي الجهاز عمل معاهم ايه معليش الموضوع طويل وصفحاته كتيره بس يستاهل القراءه

صدقيني هتستفيدي وتتشجعي جدا وتنزلي من بكره تشتري الجهاز
كريستيان
كريستيان
انا اضطريت ان اوقف اللعب على الاوربت تراك بسبب المرض وسأواصل اللعب عليه غداً
عطر الزمن
عطر الزمن
انا اضطريت ان اوقف اللعب على الاوربت تراك بسبب المرض وسأواصل اللعب عليه غداً
انا اضطريت ان اوقف اللعب على الاوربت تراك بسبب المرض وسأواصل اللعب عليه غداً
مراااااااااااااااااحب..............

صرت امشي على الجهاز بالصباح ..وحسيت انه مممتع في الصباح يزيد النشاط ...

وانا مواصله معه ..لكن الوزن ثبت ....وهذه عادتي ..ينزل شوي وبعدين يوقف لفترة اسبوعين بعدين ينكسر شوي وبعدين يثبت ..ز

المهم .؟.......

يالله خلونا نشجع بعض ....هذه يومياتي ..كيفكم يابنات .....................

وين الهمة ؟.؟؟؟؟؟َََََََََََََ!!!!!!!!!!
حلاها مبتليها
صباح الخير يابنات انا حاقول لكم اش سويت يوم الاربعاء لعبت عالجهاز من الصباح مو زي كل يوم بالعصر لاني خميس وجمعه حاكون عند اهلي وحمشي من بدري من بعد الظهر لذلك قلت ابدا ماراح الاقي لنفسي اي عذر واقول والله راح هاليوم لا غيرت الموعد طوالي وانجزت الي انا ناويه عليه بدون اي حجج
وطبعا ىخميس وجمعه ماراح العب لاني بكون عند اهلي بس باطلع وانزل عالدرج كذا مره عوضا عن الجهاز
بس بنات ودي اسالكم انا اليوم الصباح تحطمت يوم وزنت لقيت نفسي نازله بس 2 كيلو لييييش مع اني مسويه ريجيم لاكثر من اسبوعين يمكن اسبوعين و4 ايام غريبه مع انه باللبس شكلي نزلت بس الميزان قهر بالله وش السبب ولا يكون الرياضه ماتخلي الوزن ينزل بسرعه تكفون جاوبوني