لانا ياعيوني
لانا ياعيوني
م شاءالله تبارك الله يقويك
وموضوعك يحمس الكسلان اللي ناوي يعمل دايت
حمستيني انتظر اليوم وزنك باذن الله يتحقق اللي ببالك من رقم😍😍😍
هنو عماد
هنو عماد
جميل الرجيم انا صرلي بالنظام العكسي شهر ونص نزلت 10 كيلو لك الحمد يارب
[ الأمل ]
[ الأمل ]
الصوم المتقطع جميل جميل جميل طبقت شهر ومستمره ونزلت الحمدلله نزول مرضي وقدرت اضبط شهيتي وجاب نتيجة جبارة معي ولله الحمد استمري عزيزتي ..
الصوم المتقطع جميل جميل جميل طبقت شهر ومستمره ونزلت الحمدلله نزول مرضي وقدرت اضبط شهيتي وجاب...
كم نزلتي عليه ياقلبي ♥
[ الأمل ]
[ الأمل ]
مرحبا شكرا للبنات الي ردوا وحده وحده .. مع ردودكم احس بحماس اكثر للمواصه ❤ امس ماصورت العشاء لان ماكنت في البيت .. بس صار شي حمسني .. اختي ماشفتني من اسبوع يعني من وقت ما بديت الرجيم تقريبا .. لاحظت امس اني ضعفانه ومتغيره .. ماتوقعت ان بهالسرعه راح يبين ويتلاحض التغيير ... وهذا شي حلو مع اني للحين ما وزنت .. بس حاسه في تغيير 💪💪 المهم اليوم كالعاده قعدت من النوم .. لعبت زومبا .. وطبعا ما انسى الماي احاول اشربه بكثره خاصه وقت الصيام 😉 بعد الزومبا رحت احضر اول وجبه لليوم الي هي 👇
مرحبا شكرا للبنات الي ردوا وحده وحده .. مع ردودكم احس بحماس اكثر للمواصه ❤ امس ماصورت العشاء لان...
ماشاء الله فالك الرشاقه ياقلبي 💓💓💓
أنا باديه فيه تقريبا من اسبوع
والله يرزقنا افضل مما نتمنى
Wlooy91
Wlooy91
مرحبا يا حلوات 🙋
قعدت اليوم بكل حماس وخوف 😅
الميزااااان 😱


الحمدالله وزنت نازله 2 كيلوا في اسبوع مع ان على شكل جسمي احس بين اكثر 💃
يعني الحين وزني 65 .. بنشوف اسبوع الجاي كم راح.يصير 💪


المهم
هذي كانت اول وجبه لليوم 👇




سندوج برقر لحم مشوي 🤗