لا مو شرط .. طبيعة الجسم تختلف من وحدة للثانية
إذا انتي متعودة تأكلينو فترة الرجيم .. و ينزل وزنك عادي .. معناتو يناسبك
om rand :
صباح الخيرات يابناتـ وانا اسفه لعدم دخولي الفترة اللي راحت عشان الاجازة وضيوف والحمد لله وزني قريبا من هدفي الاول والحمد لله ياربـ بكره بكتب لكم الوزن وان شاء الله اكمل الرجيم شوربه+شاي اخضر +زنجبيل+جاموتي .. وبعدها بثلاث اسابيع ودعي الكرش يالله اشووفكم على خير ياربـصباح الخيرات يابناتـ وانا اسفه لعدم دخولي الفترة اللي راحت عشان الاجازة وضيوف والحمد لله وزني...
صباح النور و عطر الزهور
الله يعينك و الله .. وأهم شئ إنك طيبة و بخير
ومبرووووووووك لقربك من هدفك .. عقبال المثالي
تلاقي خير
الصفحة الأخيرة
لايكون يسمني؟
ماتعرفي فصيلتك ايه