غروب شمسك
غروب شمسك
وينـــكـم :06:
المهره الاصيلة
رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة: (14) الإسم: المهره الاصيلة الطول: 164 الوزن قبل المسابقة: بداية المسابقة (74) الوزن بعد الاسبوع (2) (69) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ (ريجيم قليل فيه السكريات والنشويات) هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لااستخدم أعشاب هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ مقوي عام ]أي ملاحظات على الإسبوع (..)
رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة: (14) الإسم: المهره الاصيلة الطول: 164 الوزن قبل...
بنات الاشتراك بينقطع علي وهذي نتيجتي كتبتها مبكرة
,,,
,,,
ياناس احبة
ياناس احبة
مبرووووووووك للبنات اللي نزل وزنهم
والبنات اللي مثل حالتي الله ينحفنا ان شاء الله
اليوم فطوري صامولي صغيره مع نص بيضه
وغداي سلطه بس
والعشاء صامولي كبيره مع تونه
ســـ الهـدب ـــود
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم بناااات...؟؟

وحشتووووووني

سوري لانقطاع فتره كان عندي مشكله بالجهاز وانشغلت بالاجازه شوي

الموووووهم حبيباتي

مدري الحين يصير اكمل معاكم ولا انقطاعي يوقف استكمال مشاركتي:icon33: بلييييييييييز ردووووووا لي:icon33:

بنات احبكم وماب اتركم ابي اكمل معاكم:44:

برغم اني وزني ثابت ومجنني مو راضي يتحرك:06:

بس ابي استمر معاكم


والف مبررررررررروووووووك للي نزلوا اوزانهم ماشالله عقبال الباقي
ام فـ لولو ـارس
ســـ الهـدب ـــود
عادي حبيبتي
تقدري تستمري معنا وتشاركي وقت متحبي
اليوم ما قدرت اشرب عصير كسر ثبات الوزن لان الكهربا كانت قاطعه وما اجي الا المغرب
المهم
بكرة ان شاء الله رح اجهزه بدري واستمر عليه يومين
بالنسبة لليوم كان كالتالي
الفطور كاسة نس مرة
الغدا كاس حليب بقر بشوكولاته وسكر دايت +6 تمرات+موزة
العشا 2 توست بجبنة بيضا(فيتا)
مج شاي مر
وختمت يومي بكاستين اعشاب

تصبحن علي الاف الخيرات:27: