بنات
لازم اكتب يومياتي بشكل يومي
ولا يكفي النتيجة كل احد او اثنين<<<<عجااازة خخخخخخخ
اختي الللللللللف مبروووووك عليك النزووووووول عقباااال الكيلوات الباقية براااااااااااافووووو ما شاء الله عليك الله يزيد حماااسك يااارب وتسكتين المتطفلين يييييي عليهم جد سخااافه ... بس بغيت وين الارقام ؟؟؟؟اختي الللللللللف مبروووووك عليك النزووووووول عقباااال الكيلوات الباقية براااااااااااافووووو ما...
الأرقام بالصفحة الأولى وهذي بياناتك
61) الاسم ::!!موووعه!!
الطوول::160
الوزن::73
الرجيم ::الابتعاد عن النشويات والسكريات والدهون
الرياضة :: الرقص باحاول استمر عليه مده من ثلث الى نص ساعة يوميا ..
61) الاسم ::!!موووعه!!
الطوول::160
الوزن::73
الرجيم ::الابتعاد عن النشويات والسكريات والدهون
الرياضة :: الرقص باحاول استمر عليه مده من ثلث الى نص ساعة يوميا ..
بنات لازم اكتب يومياتي بشكل يومي ولا يكفي النتيجة كل احد او اثنين<<<<عجااازة خخخخخخخبنات لازم اكتب يومياتي بشكل يومي ولا يكفي النتيجة كل احد او اثنين<<<<عجااازة خخخخخخخ
ماأتوقع لازم أهم شي يوم الأحد والأثنين تحطين وزنك الجديد
بس يمكن البنات يبون حماس علشان محد يخرب ريجيمه
بس يمكن البنات يبون حماس علشان محد يخرب ريجيمه
بنات لازم اكتب يومياتي بشكل يومي ولا يكفي النتيجة كل احد او اثنين<<<<عجااازة خخخخخخخبنات لازم اكتب يومياتي بشكل يومي ولا يكفي النتيجة كل احد او اثنين<<<<عجااازة خخخخخخخ
لا مانبى عجازات
نبى كل يوم نشوفك هناااااااااااااااااااا
وتقرير مفصل
نبى كل يوم نشوفك هناااااااااااااااااااا
وتقرير مفصل
الصفحة الأخيرة
اليوم يومى تمام
افطرت قهوه و3 حبات تمر
والغدا .. شوربه كويكر وسلطه
ولحد الحين ماسويت تمارين
واتمنى استمر على هالمنوااااااال