!!موووعة!!
!!موووعة!!
الأرقام بالصفحة الأولى وهذي بياناتك 61) الاسم ::!!موووعه!! الطوول::160 الوزن::73 الرجيم ::الابتعاد عن النشويات والسكريات والدهون الرياضة :: الرقص باحاول استمر عليه مده من ثلث الى نص ساعة يوميا ..
الأرقام بالصفحة الأولى وهذي بياناتك 61) الاسم ::!!موووعه!! الطوول::160 الوزن::73 الرجيم...
مشكووووورة قلبي ..يعطيك العاااافية <<الله لا يعميني بس هههههههههه
بس تخيلو وزني الحين 75ونص وسجلت كان 73 وش اسوي الحين ؟؟؟؟
بحيرة الياسمين
مرحبا رشيقات

فطوري كانت ساندوتش جبن قليل دسم وخيار ع كوب شاي

بعده عملت تمارين

الغداء رح يكون دجاج بالفرن مع سلطة

الان بشرب كوب شاي اخضر بالزنجبيل

باقي يومي برجع اكتبه لكم
rana1401
rana1401
مرحبا رشيقات فطوري كانت ساندوتش جبن قليل دسم وخيار ع كوب شاي بعده عملت تمارين الغداء رح يكون دجاج بالفرن مع سلطة الان بشرب كوب شاي اخضر بالزنجبيل باقي يومي برجع اكتبه لكم
مرحبا رشيقات فطوري كانت ساندوتش جبن قليل دسم وخيار ع كوب شاي بعده عملت تمارين الغداء رح...
السلام عليكم
صباح الفل يا بنات عاملين اية
اليوم فطرت 2 بيضة مسلوقةوكوب نسكافية باللبن

بنات عاوزة اسأل على حاجة عاوزة اكل حاجة حلوة ينفع اكل تفاحة الريجيم عندى مافهوش تفاح


برجاء الرد يا قمرات
alkansaaa
alkansaaa
السلام عليكم
فطوري : حبة صغيرة سينبون مع قهوة سوداء مع 3 حبات تمر
غداي: كوب واحد مكرونة مسلوقة مع شوية لحمة وكوسة
العصر : قهوة وقطعة براونيز صغيرة جدا


يارب تفرحني بالستينات وبعدها الخمسينات يااااااااااااااااارب
روعهـ الحرمان
كيف حالكم بنات

شدووو حيلكم والله يوفقكم ان شاء الله وينحفكم من غير شر

حبيت اسير عليكم واسلم وارفع من معنوياتكم >>> ياعمري على الذوق

سي يوو