السلاام عليكم



كيفكم موووفقين

انا معااكم ووزني 74 زووواملي اصل بنهااايه المساابقه تحت 70

مااشيه ع رريجيم النقاااط لي اسبوووع

بيلسان اي نوع انا كنت اخذ مايفرق اللى موجود اللحين استخدم قودي وفي بنات مدحو بشركةالشهابي السوري بس مدري ينباع في كل مكان ولا لا

اشوفكم بكره الصبح بعد ما اسوى الرياضه ... لان من ادش النت ما اتحرك من قدامه

أمييييره


صاااااااف


اوكي

من بكره ريجيم الدكتور فاااااادي

تصبحون على خييييير

اشوفكم بكرا ان شالله

بكرا اول يوم في طريق الرشاقه

لااااااااااااااااااااا للتخبيص