الاميره ايمان :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

*immortality* :

رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:109 الإسم:immortalityالطول:160 الوزن قبل المسابقة:77.5 الوزن بعد الإسبوع ( 1):74.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها اعشاب تنحيف مع ملعقة خل قبل النوم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟لا

رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:109 الإسم:immortalityالطول:160 الوزن قبل المسابقة:77.5 الوزن...

الفقيره الى الله د :

صباح الخيرات والكيلوات الطايرات باذن الله حبيبه على كيف الحال اليوم انا سبقتك باالرياضه بدايه يومي شربت مويه دافئه عليهاليمون وفطور 2توست +لبنه قليله الدسم+حليب شاي بسكر الرجيم وسويت رياضه المشي على السير 20دقيقه والعصر باذن الله 20 دقيقه مع تمارين البطن الغداء بيكون زباذي خالى الدسم+سلطه العشاء عصير اناناس +بسكويت النخاله حبه وحده

صباح الخيرات والكيلوات الطايرات باذن الله حبيبه على كيف الحال اليوم انا سبقتك باالرياضه بدايه...