ام فـ لولو ـارس
الف مبرووووك للي نزلو:icon18: :icon28:
وحظ اوفر للي ما نزلو:44:
ان شاء الله بتعوضوها الاسبوع الجاي:angry2::)
يالله شدو الهمة
بالنسبة لي انا فطرت كاسة نسكافيه مرة وتمرتين كالعادة
الغدا علبة زبادي 3% دسم وتمرتين
والعشا حيكون نسكافيه مر
وان شاء الله بكرة رح اوزن نفسي
ويارب اكون انتقلت للفريق البنفسجي

تحيتي للجميع
عبير نجــــد
عبير نجــــد
رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:لا اعرف الإسم:إصبروا الطول:157 الوزن قبل المسابقة:73 الوزن بعد الإسبوع 71 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 1200 كالوري يوميا او اقل هل مارستي الرياضة؟ رياضه حره هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ جنين القمح امس بدأت فيه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاااااا أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) كان مريح ولله الحمد والفضل يعود لكن بعد الله تعالى
رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:لا اعرف الإسم:إصبروا الطول:157 الوزن قبل المسابقة:73 الوزن بعد...
الف مبروك اصبروا :icon28:

وتلاقين رقمج هنيه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1566611
bonitaa
bonitaa
يا بنات

مش حتنتقلوه للفريق البنفسجي

اذا نزلتوه عن ال70

لازززززززززززم اظلكم معاناااااااااا لحد ما تخلص المسابقه
&*& الوفا &*&
&*& الوفا &*&


مبارك للبنات اللي نزلت اوزانهم وعقبال البقيه يارب

اصبروا

حبيبتي وين حصلتي جنين القمح لاني دخت وانا ادوره

بنات اللي تعرف تقوللي ليه ماتردون علي :icon33:
bonitaa
bonitaa
ماادري الان احول على البنفسجي والا لا واغير الشعار كمان؟؟ ردوا بنات
ماادري الان احول على البنفسجي والا لا واغير الشعار كمان؟؟ ردوا بنات
لا طبعااااااااااااابظلي معاناااااااااا لحد اخر المسابقههذا هو النظام