يامرحبابك اختي ام فهد وفراس واكيد نرحب بشتراكك معانا بس سجلي اسمك عند سكر الكويت المسؤوله عن المجموعه والله يوفقك وماشاء الله كويس نزولك اذا وافقو على تسجيلك تعالي حطي نتيجتك هنا وياهلا وسهلا فيك
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:22
الإسم:غروب شمسك
الطول:153 سم
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع ( 1):80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات و يومين تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ ساعة مشي + تمارين رياضية من ربع إلى نص ساعه يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ؟ زنجبيل + ليمون + قرفة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات سنتروم
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟ اللهم لك الحمد كا ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك
رقم المتسابقة:22
الإسم:غروب شمسك
الطول:153 سم
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع ( 1):80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات و يومين تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ ساعة مشي + تمارين رياضية من ربع إلى نص ساعه يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ؟ زنجبيل + ليمون + قرفة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات سنتروم
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟ اللهم لك الحمد كا ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك
السلام عليكم صباح الخير بنات وش الحل مع ثبـــــــــات الــــــــوزن :/ ؟؟السلام عليكم صباح الخير بنات وش الحل مع ثبـــــــــات الــــــــوزن :/ ؟؟
وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته
صباح النور و عطر الزهور
وأنا عندي نفس السؤال و زيادة عليه
اش الحل ورى زيادة الوزن السريعة :44:
ترى تعبت :(:(:09:
صباح النور و عطر الزهور
وأنا عندي نفس السؤال و زيادة عليه
اش الحل ورى زيادة الوزن السريعة :44:
ترى تعبت :(:(:09:
الصفحة الأخيرة
ودمتم سالمين ومنقصين من هاذي الشحوم:angry2: