السلام عليكم
انا نفسى اخس بس معنديش العازيمة
ومش قدرة اتحكم فى نفسى
سعدونى وشجعوينى
وزنى 82وطويلى 170سم
ام محمد
Ha-ib
•
ماكله هوا
جربي عصير كسر ثبات الوزن لمدة يومين
بنات كيفكم اخباركم
يومياتكم تجنن
ومانبغى تخاذل ابدااااااااااااااا خلو ا الاخضر دايم في الملعب ..أأأأأ....قصدي في المقدمة خخخخخخخخخخخخخخ
انا اليوم على الريق شربت كاس مويه حار
وجالسه اكل عنب:oالحمدلله بس
وجالسه كل شوي اشرب مويه
وبالليل بامشي على السير نص ساعه
جربي عصير كسر ثبات الوزن لمدة يومين
بنات كيفكم اخباركم
يومياتكم تجنن
ومانبغى تخاذل ابدااااااااااااااا خلو ا الاخضر دايم في الملعب ..أأأأأ....قصدي في المقدمة خخخخخخخخخخخخخخ
انا اليوم على الريق شربت كاس مويه حار
وجالسه اكل عنب:oالحمدلله بس
وجالسه كل شوي اشرب مويه
وبالليل بامشي على السير نص ساعه
ما شاالله بنات من اول يوم كل هالصفحات>>طبعا ما قرأتهم
يلا يومي...
الافطار حبه اجاص+كاسه صغيرة حليب
الغدا شرحتين لحم مشوي + سلطه
الرياضه مشي لمده 40دقيقه وتمارين للخصر والاكتاف
العشا يمكن تفاحه+2بيض مسلوق
يلا يومي...
الافطار حبه اجاص+كاسه صغيرة حليب
الغدا شرحتين لحم مشوي + سلطه
الرياضه مشي لمده 40دقيقه وتمارين للخصر والاكتاف
العشا يمكن تفاحه+2بيض مسلوق
الصفحة الأخيرة
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ توني اشوف ردك :hahaha:
بس سألت كذا مرة محد رد :p