مرحباااا بنااااات
ايش اخباركم عقب الاوزان...؟؟
اللي نزلت مبروك عليها النزول
واللي ثابت وزنها لاتحبط بس تشد حيلها شوي..>>>علمي نفسك يالحلوة
انا حيل خربتها لان الوزن حطمنى وقهرنى مانمت زين من اطفالى اللى يبى رضاعه واللى يبى دنيت وهذا متى الساعه سته الصبح حطيت دنيت وعصير وشبس وكيك وفشفاش اناوولدى هرجه لساعه عشره ونمت بعد مانامت الصغيره وصحيت الساعه ثنتين واكلت كبسه هههههههههههه لين قالت بطبى بس
والحين على النت وهات ياشاى بنعناع بالسكر لذيذ قهههههههههههههر حرمت نفسى منه الاسبوع اللى طاف احسب البلا منه هومثبت وزنى طلعت ظالمته
والحين على النت وهات ياشاى بنعناع بالسكر لذيذ قهههههههههههههر حرمت نفسى منه الاسبوع اللى طاف احسب البلا منه هومثبت وزنى طلعت ظالمته
بيلسان الحلوه :
انا حيل خربتها لان الوزن حطمنى وقهرنى مانمت زين من اطفالى اللى يبى رضاعه واللى يبى دنيت وهذا متى الساعه سته الصبح حطيت دنيت وعصير وشبس وكيك وفشفاش اناوولدى هرجه لساعه عشره ونمت بعد مانامت الصغيره وصحيت الساعه ثنتين واكلت كبسه هههههههههههه لين قالت بطبى بس والحين على النت وهات ياشاى بنعناع بالسكر لذيذ قهههههههههههههر حرمت نفسى منه الاسبوع اللى طاف احسب البلا منه هومثبت وزنى طلعت ظالمتهانا حيل خربتها لان الوزن حطمنى وقهرنى مانمت زين من اطفالى اللى يبى رضاعه واللى يبى دنيت وهذا متى...
يلااااا اعتبريه اليوم يوم مفتوح عندك عشان تكسري الوزن
ومن بكرا ان شالله التزمي برجيم ولاتحبطي وتقل عزيمتك بالعكس قوي عزيمتك وشدي حيلك
واذا حابه اتحدى انا وياك برجيم ورياضه يلاااااا بس اهم شي لاتستسلمين لليأس:35:
ومن بكرا ان شالله التزمي برجيم ولاتحبطي وتقل عزيمتك بالعكس قوي عزيمتك وشدي حيلك
واذا حابه اتحدى انا وياك برجيم ورياضه يلاااااا بس اهم شي لاتستسلمين لليأس:35:
السلام عليكم كلكم
الفطور: ثلث كوب حليب+3قطع اناناس+1كمثرى
الغدا:للاسف خربطتها وكليت معكرونه بالشاميل ورغيفين جبن بالمربى
الحين ندمانه ناويه ان شاء الله اشرب شاي اخضر وبس
الفطور: ثلث كوب حليب+3قطع اناناس+1كمثرى
الغدا:للاسف خربطتها وكليت معكرونه بالشاميل ورغيفين جبن بالمربى
الحين ندمانه ناويه ان شاء الله اشرب شاي اخضر وبس
الصفحة الأخيرة
كيفكم بعد الميزان
يومياتي
فطوري
1رغيف صحي
جبنة بيضا قليلة الدسم
خيار
حليب قليل
الغدا
شوية ملوخية
رغيف صحي
سلطة
العشا
مادري بس يمكن بسكويت نخالة وعصير اناناس
تحياتي