مبروك يا سمايلي وانا متلك والله
المهم يا همسه بعد ما حسبت لقيت انا بدي 24 نقطه هههههههههه
استنتجت انه صاحبة الموضوع احلى تؤام
حكت احسن شي تاخدي 18 وانا هيك بدي اعمل
bonitaa
•
bonitaa
•
سمر2005 :
الله يجزاكي كل خير ويرزقك الزوج الصالح اذا ماانتي متزوجه واذا متزوجه الله يرزقك بلعيال الصالحين الي يشيلونك فوق فوق :hahaha: وان شاءالله تنحفي ويصير جسمك مثل ماتتمنينه :35: شو تبغين كمان :Dالله يجزاكي كل خير ويرزقك الزوج الصالح اذا ماانتي متزوجه واذا متزوجه الله يرزقك بلعيال الصالحين...
يا عمري انت
متزوجه من 11سنه ونص
وعندي 3 بنات وولد
اكبرهم بنت 10 واصغرهم بنوته سنتين
وعمري 30:D
متزوجه من 11سنه ونص
وعندي 3 بنات وولد
اكبرهم بنت 10 واصغرهم بنوته سنتين
وعمري 30:D
صاف
•
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:9
الإسم:صاف
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:76
الوزن بعد الإسبوع ( 1):75 نقصت كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اول يومين رجيم الدكتور فادي وبعدين تركتوا وبديت تخفيف انقلاب الى تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اعشاب للامساك
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ اسبوع صعب لان نفسيتي كانت تعبانه وما قدرت امارس رياضه
لكن الاسبوع هذا تمام **** الله ومن امس امشي نص ساعةعلى السير واليوم كمان وسويت رياضه وماشيه على النقاط ان شا الله الاسبوع الجاي انقص اكتر
رقم المتسابقة:9
الإسم:صاف
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:76
الوزن بعد الإسبوع ( 1):75 نقصت كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اول يومين رجيم الدكتور فادي وبعدين تركتوا وبديت تخفيف انقلاب الى تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اعشاب للامساك
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ اسبوع صعب لان نفسيتي كانت تعبانه وما قدرت امارس رياضه
لكن الاسبوع هذا تمام **** الله ومن امس امشي نص ساعةعلى السير واليوم كمان وسويت رياضه وماشيه على النقاط ان شا الله الاسبوع الجاي انقص اكتر
اليوم فطرت 3 تمرات وقهوه وبعدها بكم ساعه اخذت برتقاله
والغدا كان نص دجاجه مشويه مع سلطه وكاس لبن
بعد المغرب اخذت ليمون حار
واخذت شاى وبسكوت شاى لان حدى كنت جوعانه
والعشا بعد الساعه 11 خضار سولتيه < مدرى شلون اكتبه ههههههههههه
مع خبزه سمره وعصير
والغدا كان نص دجاجه مشويه مع سلطه وكاس لبن
بعد المغرب اخذت ليمون حار
واخذت شاى وبسكوت شاى لان حدى كنت جوعانه
والعشا بعد الساعه 11 خضار سولتيه < مدرى شلون اكتبه ههههههههههه
مع خبزه سمره وعصير
الصفحة الأخيرة
تحياتي لكل البنات ومبروك لكل البنات وإن شاء الله الأسبوع الجاي أحسن
النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة : 187
الأسم : سويرة المزيونة
الطول : 160
الوزن قبل المسابقة : 78
الوزن بعد الأسبوع الأول : 77
الرجيم الذي تم إتباعه : الكيميائي
الرياضة : لا يوجد
الأعشاب المستخدمة : بذور الكتان مع الشاي الأخضر والزنجبيل
الأدوية المستخدمة : لا يوجد
الملاحظات : لم ألتزم بالرجيم الكيميائي مية بالمية لأني دخلت
بعض التمر والحليب والقليل من الخبز لكني متفائلة جداااااااااا جدااااااااااا بالأسابيع القادمة