دلع على كبر :

موفقين نو ر وسمر لازم الاتزام بالدايت انا لما ماالتزم على طول يثبت وزني ولو فعل تمشي كل يوم ساعتين يانور وااااااااااااااااااااااااااااااااو راح تصير سمبتيك بحق وحقيقي حتى لو مانزل الوزن بس راح تتغير مقاساتك لان الجسم بنشد وينحت

موفقين نو ر وسمر لازم الاتزام بالدايت انا لما ماالتزم على طول يثبت وزني ولو...

*كله على الله* :

رقم النتيجه(1) رقم المتسابقه:90 الإسم:*كله على الله* الطول:155 الوزن قبل المسابقة:75.5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):76.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف+تخبيص هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟قرفه +زنجبيل+شاى اخضرر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ زعلانه النتيجه سيئه بس ممكن علشان الدوره متاخره شهرين ومانزلت الاقبل 4ايام وكنت تعبانه وانا بعد عندي الغده الدرقيه بس الله كريم الاسبوع الجاي نعوض:44: وااااااااااااااالف مبروك لاخوت اللي نزلت اوزانهم واقول بالعافيه عليهم وعقبالنا وفرحت كثيرررررر ان بعد النزول لستينات نبقى في نفس الفريقّّّّّ ّ=====انزلي اول بعدين افرحي:42: تصبحون على خيررررررررر

رقم النتيجه(1) رقم المتسابقه:90 الإسم:*كله على الله* الطول:155 الوزن قبل المسابقة:75.5 الوزن...