الشامخه بديني
يابناات ردووو عليه ممكن انظم لكم والا خلاص


كنت 86وصرت الان 74 وابغى تشجيع واحط يومياتي معايه بالدوام جروب راائع


بس جوكم حلو
همـــــــسَه
همـــــــسَه
بنات انا رح اغيب عنكم 3 ايام ما بوصيكم بالدايت والرياضه...

الله معكم..نلتقي السبت ان شالله
عبير نجــــد
عبير نجــــد
همسه تروحين وتردين بالسلامه
بيلسان الحلوه
هلا يابنات كيف حالكم وحشتوني اليوم تم تسجيلي في المسابقة :icon28:لي يومين مادخلت كنت تعبانة أكيد المنتدى من دوني مظلم صح ؟خخخخخخخخخخخ:bkh:أبغى إلي بادئة ولي من أول وتكون مرضع تحمسني معاهاوأنا أحمسها كمان هممممممممممممه ياحبايبي إيش رأيكم كان وزني :76 و لآن 75 كنت أمشي معاكم في الجيم وتعبت كثير ونصحتني وحدة من الأخوات الله يجزاها خير والله نسيت مين هيا لكن أكن لها الحب والتقدير _إني استشير أخصائية تغذية أعططني الأخصائية نظام وإن شاء الله أتبعه الله يعيننا
هلا يابنات كيف حالكم وحشتوني اليوم تم تسجيلي في المسابقة :icon28:لي يومين مادخلت كنت تعبانة...
انا نفس وزنك 75 ورضع
المهره الاصيلة
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة: (14) الإسم: المهره الاصيلة الطول: 164 الوزن قبل المسابقة: بداية المسابقة (74) الوزن بعد الإسبوع : ( 72.5) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ (ريجيم النقاط) هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لااستخدم أعشاب هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ .. أي ملاحظات على الإسبوع ( ..)
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة: (14) الإسم: المهره الاصيلة الطول: 164 الوزن قبل...

سكر الكويت
هذي بياناتي لاتكون أنا الوحدة اللي تدورين عليها
مع اني كاتبتها بيوم النتائج