الشيف سارة
الشيف سارة
السلام عليكم يارشيقات ماشاء الله اشوفكم شادين الهمه الله يوصلكم على خير ويفرحكم بالاجسام الرشيقه أنا حبيت أدخل عندكم لان فيه وحده مشتركه معكم وأموووووووووووووت عليها :love:..وهي بعد تموت علي خخخخخخخخخخ<<<بتتصفق :pinklove: بس مدري وينها فيه ماحصلت مشاركاتها اسمها موجود في القائمه أذا جاتكم قولوا لها غريبه تبيك ضروووووووووووووري لاني ارسل لها خاص ومايستقبل صندوقها أسمها ( nice sister ) نسنوووسه ياقمر وينك يابعدهم مشتااااااااااااااااااقه لك كثير....:icon36:
السلام عليكم يارشيقات ماشاء الله اشوفكم شادين الهمه الله يوصلكم على خير ويفرحكم بالاجسام...
الحمدلله كلنا بخيرر.. تمارين البطن اذا كنتي تقصدين تمارين جورج كروز أي وقت سويها تنفع بس الأفضل بالصباح



يا هلا مرحبا فيك .. مدري اذا كنتي تقدرين بس ارسلي لسكر الكويت وهي تقولك :27:

غروب شمسك
غروب شمسك
بانتظار ردك عزيزتي غروب شمسك أو سكر الكويت أو أي حبيبه من الاخوات تقدر تفيدني تسلموووووووووووووووون يالغاااالياااااات
بانتظار ردك عزيزتي غروب شمسك أو سكر الكويت أو أي حبيبه من الاخوات تقدر تفيدني...
هلا يا قلبو

سامحيني طلعت أناملي ساعة والحين صحيت

يا غالية هو كل الأوقات حلوة بس يفضل من الساعة 7 إلى 11 الصباح

بس حتى لو مشيتي بالليل مافي إي إشكال

وسامحيني على التأخير بالرد
الشيف سارة
الشيف سارة
السلام عليكم اليوم الخميس الفطور توست بر باللبنه والزيتون مع بيالة حليب ثم يوم جا المغرب اكلت قطعه صغيره حلا حقت التقديم مع نعناع ثم جلست كم ساعه وسويتلي شاي اخضر وجبت شبس للصغار واخذتلي في صحن صغير ثم سوينا شاي وقهوه وشربت بيالتين شاي وفنجالين قهوه مع حبة حلا ثم جا وقت العشا وكان همبرجر وبطاطس ونا لسى اصلا ماتغديت فقررت اكل مثلهم بس وش سويت اخذتلي همبر دجاج بالجبن ورحت قطعتلي منها ربع بس وحطيت معاها هالكتشب مع شوية بطاطس وبسسسسسسس كانت هذي وجبتي ثم جات الساعه 12 وحطينا فستق وكان حجمه صغير واكلت يمكن 8 حبات مع نص بيالة شاي ثم ماشاء الله ربي وفقني ورحت مشيت ( 20 ) دقيقه ثم اكلت 3 ملاعق شعيريه بالخضار والساعه 3 باكل برتقاله والساعه 4 باكل 3 تمرات وش رايكم بيومي بناااااااااااااااااااات
السلام عليكم اليوم الخميس الفطور توست بر باللبنه والزيتون مع بيالة حليب ثم يوم...
حلا وشيبس وحلا وكاتشب وبطاطس ... هذا تخبيص :35:
غروب شمسك
غروب شمسك
الشيف سارة

الله يعافيكي يا قلبو .. إنتي الوحيدة اللي رديتي عليا

وبالنسبة للكتاب والله أفكر تفكير جدي إشتريه إن شاء الله

و مدري اش خلاكي تقولي عليا من الخبر.. ؟؟:D

بس لا أنا مو من الخبر .. أنا من الحجاز

و مشكوره يا عسل على التشجيع و التحميس
الشيف سارة
الشيف سارة
الشيف سارة الله يعافيكي يا قلبو .. إنتي الوحيدة اللي رديتي عليا وبالنسبة للكتاب والله أفكر تفكير جدي إشتريه إن شاء الله و مدري اش خلاكي تقولي عليا من الخبر.. ؟؟:D بس لا أنا مو من الخبر .. أنا من الحجاز و مشكوره يا عسل على التشجيع و التحميس
الشيف سارة الله يعافيكي يا قلبو .. إنتي الوحيدة اللي رديتي عليا وبالنسبة للكتاب والله أفكر...
مافي الا انا وانتي صاحين ... قلت عنك من الخبر علشان سمعتك تقولين مطعم البيك ماكنت أعرف انه له أكثر من فرع ... اشتري الكتاب ياغروب وانتي مغمضة