هلا حبوبات
غداي لهذا اليوم 8 ملاعق رز ودجاج مع خضار
والعشا ماراح اتعشى الا برتقاله اذا اشتهيتها واذا لا ماراح اخذ شي الا مويه
غروب شمسك<<<حلو النيك نيم تبعك داخل مزاجي :)
ورنظامك كمان حلوووووووو
يالله ياخضراوات يالله شدو الهمه
يارب ننقص 2 كيلو كل اسبوع ياااااااااااارب
هلا حبوبات
غداي لهذا اليوم 8 ملاعق رز ودجاج مع خضار
والعشا ماراح اتعشى الا برتقاله اذا...
الله اني من اليوم اقول نفسي ارد على كل وحده بس ماشاء الله ماقدرت