بنات شو اعمل والله مليت ابغا اشرب مويه ماانا قادره اشرب بس كاس او كاسين مااقدر اوصل حتى للسته
وماعاد اقدر امشي اردتي زززززززززفت اخخخخخخخخخخخخخ بس والله قهر
سمر2005
•
مبرووووووووووووووووووووك
مبروووووووووووووووووووك
لكل البنات اللي نزلت اوزانهم
ايه كذا نبغى نتايج حلوووووووووة وهمة ونشاط
نبغى نشوف احلى رشيقات
نبغى حماس وعزيمة وإصارار
وإرادة قووووووووووية
برافو عليكم
..
بكرة بحط وزني ان شاء الله
ولازلت مستمرة على نظام فادي
سمر2005 :
بنات شو اعمل والله مليت ابغا اشرب مويه ماانا قادره اشرب بس كاس او كاسين مااقدر اوصل حتى للسته وماعاد اقدر امشي اردتي زززززززززفت اخخخخخخخخخخخخخ بس والله قهربنات شو اعمل والله مليت ابغا اشرب مويه ماانا قادره اشرب بس كاس او كاسين مااقدر اوصل حتى للسته ...
خليها على الله ياسمووووووووووووووووره
انا بعد مااشرب مويه كثير واحيانا يعدي اليوم بدون مااشرب مويه وهذا سبب من اسباب عدم نزول الوزن
وحاولي تمشي لان الرياضه تريح وتعدل النفسيه
الله يكون بعوننا:35:
انا بعد مااشرب مويه كثير واحيانا يعدي اليوم بدون مااشرب مويه وهذا سبب من اسباب عدم نزول الوزن
وحاولي تمشي لان الرياضه تريح وتعدل النفسيه
الله يكون بعوننا:35:
سمر2005
•
مشكوره حبيبة علي والله يعيننا
وهذا يومي امس
فطرت شابوره مع نسكافيه = 2
ثم الغداء سلطه +4 أو 5ملاعق رز +قليل من صدر الدجاج = 4
العصر اخذت شابوره وبسكوت شاي ونسكافيه= 3
والعشاء 6 ملاعق كورن فلكس مع كاس حليب قليل الدسم = 4
وبعدين اخذت 3 تمرات =1
واتذكر اخذت حبة معمول =2
بس نجي عند المصيبه:06: اكلت ممكن ربع خبزه من حقت البيت مااعرف كم فيها
وهذا يومي امس
اما اليوم ربكم يستر :D
وهذا يومي امس
فطرت شابوره مع نسكافيه = 2
ثم الغداء سلطه +4 أو 5ملاعق رز +قليل من صدر الدجاج = 4
العصر اخذت شابوره وبسكوت شاي ونسكافيه= 3
والعشاء 6 ملاعق كورن فلكس مع كاس حليب قليل الدسم = 4
وبعدين اخذت 3 تمرات =1
واتذكر اخذت حبة معمول =2
بس نجي عند المصيبه:06: اكلت ممكن ربع خبزه من حقت البيت مااعرف كم فيها
وهذا يومي امس
اما اليوم ربكم يستر :D
الصفحة الأخيرة
عقبال البقيه يارب
بكره ان شاء الله احط وزني يارب اكون نازله حتى لو كيلو حلو احسن مايكون ثابت او في زياده
يارب عيني ونزل وزني بصحه وسلامه انا وكل وحده وزنها زايد
اللهم آمييييييييييييييييييييين