مبروك دلع:27:
عقبال 60 ياااارب
وزني ثابت بنات ماتغير شي
زدت نص كيلو ورجعت لنفس وزني الاسبوع الماضي:06:
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:101
الإسم:أغلى ناسي
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع ( 72:5):
طبعا هالاسبوع مامارست اي رياضه
ولا اخذت اي ادويه
مازلت عالشاى الاخضر والزنجبيل والنعناع
والاسبوع القادم بسافر ان شاء الله ماعتقد بستمر بالرجيم
بس بحاول امشي كل يوم
زدت نص كيلو ورجعت لنفس وزني الاسبوع الماضي:06:
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:101
الإسم:أغلى ناسي
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع ( 72:5):
طبعا هالاسبوع مامارست اي رياضه
ولا اخذت اي ادويه
مازلت عالشاى الاخضر والزنجبيل والنعناع
والاسبوع القادم بسافر ان شاء الله ماعتقد بستمر بالرجيم
بس بحاول امشي كل يوم
بنوتات اللي يحبون المشي
لا تنسون كل يوم نمشي عشان الفستان اللي مقاسه اصغر :32:
و انتي تمشين تخيلي شكلك وانتي رشيقه عشان يهون عليك التعب و تكملين :time:
بالنسبه لي بإذن الله راح امشي لمده ساعه
لا تنسون كل يوم نمشي عشان الفستان اللي مقاسه اصغر :32:
و انتي تمشين تخيلي شكلك وانتي رشيقه عشان يهون عليك التعب و تكملين :time:
بالنسبه لي بإذن الله راح امشي لمده ساعه
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:17
الإسم:قمررر وبس
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع (2 ): 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ { النقاط }
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها { لا }
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها { لا }
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ { لا }
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟
الحمد لله
رقم المتسابقة:17
الإسم:قمررر وبس
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع (2 ): 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ { النقاط }
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها { لا }
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها { لا }
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ { لا }
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟
الحمد لله
الصفحة الأخيرة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1588727