صافي الود
صافي الود
شكرا shzkhalaf من ذوقك والله بنات أنا وزني ماخف ولا حتى 100 غرام :44: مدري شالسبب بالرغم اني ماخبصت والله ولا مره وأكلي مو بس قليل الا مافي أكل يذكر ورياضة أسوي وبحط وزني بكره لعل وعسى ينقص ربع كيلووو وألف مبروك للبنات اللي نزل وزنهم ... واللي مانزل ان شاء الله تعوض في الأسبوع الجاي
شكرا shzkhalaf من ذوقك والله بنات أنا وزني ماخف ولا حتى 100 غرام :44: مدري شالسبب بالرغم اني...
سارة ياقلبي اقري هالموضوع اتوقع مفيد لك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1588727
اضحك ودمعتي بعيني
مبروك دلع:27:

عقبال 60 ياااارب
أغلى ناسي
أغلى ناسي
وزني ثابت بنات ماتغير شي

زدت نص كيلو ورجعت لنفس وزني الاسبوع الماضي:06:
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:101
الإسم:أغلى ناسي
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع ( 72:5):
طبعا هالاسبوع مامارست اي رياضه

ولا اخذت اي ادويه
مازلت عالشاى الاخضر والزنجبيل والنعناع

والاسبوع القادم بسافر ان شاء الله ماعتقد بستمر بالرجيم

بس بحاول امشي كل يوم
اضحك ودمعتي بعيني
بنوتات اللي يحبون المشي

لا تنسون كل يوم نمشي عشان الفستان اللي مقاسه اصغر :32:

و انتي تمشين تخيلي شكلك وانتي رشيقه عشان يهون عليك التعب و تكملين :time:

بالنسبه لي بإذن الله راح امشي لمده ساعه
قمررر وبس
قمررر وبس
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:17
الإسم:قمررر وبس
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع (2 ): 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ { النقاط }
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها { لا }
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها { لا }
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ { لا }
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟
الحمد لله